Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Prihvatite svoje postporođajno telo: Put od borbe do ljubavi

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • 5 pitanja za ponovno buđenje strasti u vašoj vezi

  • 5 trikova za savršen ten nakon letovanja – Svi kažu da izgledam odmorno, a evo i zašto

  • Samo 10 minuta dnevno: Kako da vam kuća miriše kao posle generalnog čišćenja

Telo i duh

Med i kopriva za jačanje imuniteta: prirodni saveznik protiv virusa

Zima donosi sa sobom hladnoću, suvi vazduh i sezonske prehlade, što često dovodi do potrebe za jačanjem imunološkog sistema. U potrazi za prirodnim načinima jačanja imuniteta, med i kopriva dolaze kao neprevaziđeni saveznici. Istražili smo zašto je ovaj stari dobri recept toliko popularan!

Saznajte više o benefitima meda i koprive za jačanje imuniteta.

 

NE PROPUSTITE: Kako pobediti noćnu anksioznost?

 

Med se decenijama koristi kao prirodna terapeutska supstanca sa širokim spektrom zdravstvenih prednosti. Bogat je antioksidansima, enzimima, vitaminima i mineralima, što ga čini izuzetnim dodatkom za podršku imunološkom sistemu.

Antioksidansi u medu pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u organizmu, čime se smanjuje oksidativni stres i podržava imunološki sistem.
Med sadrži prirodne antibakterijske i antivirusne jedinjenja, uključujući vodonikov peroksid i fitonutrijente, koji mogu pomoći u borbi protiv infekcija.

Visok sadržaj prirodnih šećera u medu pruža trenutnu energiju, što je korisno za održavanje vitalnosti i snage, naročito u hladnim zimskim danima.

Kopriva je izvor vitamina A, C, K, B-kompleksa, gvožđa, kalcijuma i drugih esencijalnih minerala. Ovi nutrijenti igraju ključnu ulogu u održavanju zdravog imunološkog sistema.

Kopriva ima diuretske osobine koje podržavaju detoksikaciju organizma, eliminaciju toksina i podršku radu bubrega.

Potrebni sastojci:

250gr  koprive (sveže ili suve)
2 šolje vode
1 kašičica meda

Uputstvo:

Koprivu prelijte vrelom vodom i ostavite da se kuva 5-10 minuta.
Pomešajte je sa pola tegle med i dobro izmešajte. Uzimajte kašičicu ujtru, na prazan stomak!

Namerno smo napisali da vam je potrebno pola tegle meda jer je cilj potrošiti pripremljen dodatak ishrani u što kraćem roku, dok je svež jer ne sadrži konzervanse!

01.12.2023 11:49
 

Ne propustite

  • Kako uz male svakodnevne navike pobediti anemiju?

  • Pet činjenica koje vam koža lica može reći o vašem zdravlju

  • Overthinking: Kako se izboriti sa opsedajućim mislima?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Kako da uklonite narandžaste nijanse iz kose nakon upotrebe blanša

  • Nedeljni horoskop za period od 18.08.- 24.08.2025.

  • Asimetrične majice su ponovo u modi

  • Tajna mladalačke kože i savršenog sna: Otkrivamo zašto smo se zaljubile u Sleep & Glow jastuk

  • Nisu pahuljice: ovo je najzdravija namirnica za doručak

  • Konačno: Merkur u direktnom hodu u Lavu!

  • Marma terapija: Ajurvedska tajna za vitalnost i balans

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up