Mislim da je u 21. veku, pogotovo od procvata društvenih mreža sve veći problem ženama postalo to što jedna drugu doživljavaju kao konkurenciju i rivale. Instagram je postao takmičenje za najbolju garderobu, najbolju šminku, najlepše ukrašenu jelku, najlepše slike dece i parova. Ima li svemu ovome kraja?

U današnjoj kolumni, pričamo o uticaju društvenih mreža na našu psihu.

 Kolumnu piše: Marina Grujić

Još odavno kod nas važi stereotip da je lepa žena glupa i da je njena jedina uloga ta da bude ,,ukras’’ ili ,,privezak” svom muškarcu. Zbog toga kada god vidimo neku sređenu, zgodnu, a pored toga i uspešnh ženu ona nam automatski postaje ,,trn u oku’’. Nismo ni svesne toga da vrlo često nije problem u samoj toj osobi, nego u nečemu što smo u njoj prepoznale, a mi to nemamo ili bi želele da imamo.

Skoro sam slušala jednog psihologa kako objašnjava emociju zavisti. Govori o tome da i ova emocija može da bude i te kako korisna ukoliko znamo da se postavimo. Objasniću to najlakše na primeru. Kada vidimo ženu koja se bavi istim poslom kao i mi, a uspešnija je od nas i zarađuje više novca, većina bi joj ,,zalepila” dosta etiketa kako je do toga došla. To je zato jer osoba koja osuđuje još uvek nije stigla do njene pozicije i to je ,,trigeruje”. Lakše je da automatski osudimo nekog drugog nego da se suočimo sa našim nedostacima. Umesto toga, treba prvo priznati sebi da ti se pojavio osećaj zavisti, nikako to
poricati.

Zdravo je da prihvatamo svoje emocije, a ne da ih negiramo.

Nakon toga, kažes sebi :,,Okej vidim da očigledno želim još više da napredujem u poslu i zarađujem više. Hajde da napravim plan kako to mogu da uradim i koje su mi veštine, znanja i sposobnosti za to potrebne.’’ Ovakvim stavom nećemo lagati sebe, ali ćemo priznati kako se osećamo i da želimo nešto više. To je sasvim u redu i zbog toga ćemo toj drugoj ženi biti zahvalne što se pojavila jer ćemo prepoznati mogućnost za rast i razvoj. Zapamtite da život nije ono što nam se dešava, već kako mi gledamo na to. Možemo se toj drugoj ženi čak i obratiti, pitati je kako je uspela, koje ciljeve je imala i kroz šta je sve prošla. Valja ponekad ego malo ostaviti po strani ukoliko je to za naše dobro.

Videćete da će vam vremenom ovakav način razmisljanja pomoći da podržite i motivišete sebe, ali i da polako prestanete da se poredite sa drugim ženama. Malo po malo i shvatićete da jedina osoba sa kojom treba da se poredite jeste vi i vaš odraz u ogledalu od juče.

Često idemo linijom manjeg otpora jer nam je lakše da krivimo druge za naše neuspehe i da sedimo kući, gledamo na društvenim mrežama kako drugi imaju bolje živote i onda kukamo kako nam je mnogo teško i kako život nije fer. Budite realne, pitajte sebe da li dajete svoj maksimum i koliko se trudite oko vaših ciljeva. Budite iskrene i realne same prema sebi. Ako slažete, nećete slagati mene ili neku drugu osobu već samu sebe. Tada ćete se opet vratiti u isto osećanje nezadovoljstva i neispunjenosti i nećete ništa uraditi. Biće potrebno dosta rada na sebi da bi prevazišli ovaj ,,problem žena 21og veka’’. Ne postoji ni jedno instant rešenje.

Menjajte vremenom svoj fokus i način razmišljanja jer su to jedini načini da uspete. Neka traje i duže vremena. Bolje i to nego da ceo život ostanete isfrustrirane i nezadovoljne.

Fokus je jako bitan. On treba da vam bude na sebi, na vašim emocijama željama i potrebama, a ne na drugim ženama. Shvatite da nikom na svetu nije lako, da svaka žena ima neku svoju muku i problem, pa čak i ona koja se ,,bogato udala’’ ili ima kućnu pomoćnicu. Nikome nije idealno niti će ikad biti. Život je jako kratak i imamo ga samo jednog. Zato koristite svaku priliku koja vam naiđe, menjajte način razmišljanja koji vam ne služi, izlazite iz zone komfora, suočavajte se sa svojim strahovima i nesigurnostima, budite dovoljno hrabre da ne pristajete na manje od onoga što želite i radite na sebi jer tu uvek ima posla. Ne kažem da sve treba da zarađujemo mnogo para i da se forsiramo da smo uvek raspoložene i srećne. Poenta i jeste da smo sve različite i da svaka od nas treba da odredi sebi svoju definiciju sreće, uspeha i zadovoljstva. Nekoj ženi je to da bude domaćica sa decom, neka želi uspešnu karijeru, a neka da živi u nekom drugom dalekom gradu.

Ne postoji jedna formula ili čarobni štapić za uspeh. To je u stvari sjajno jer svaka od nas sebi može da odredi šta je za nju uspešan život i da živi u skladu sa tim.

Žene drage, sutra kad budete videle neku mršaviju, zategnutiju, mlađu ili bogatiju ženu od vas, ugizite se za jezik. Nemojte ponovo da je okarakterišete loše. Otkrijte u sebi šta je to što vas u njoj ,,trigeruje” i priznajte sebi šta vam nedostaje ili na čemu treba još da radite. Možda i ta žena prolazi kroz iste probleme kao i vi i moguće je da i ona u vama
pronalazi nešto što nema, a volela bi.

Budte pametne, istrajne i odvažne. Ne etiketriajte istog trenutka druge jer je to najlakše. Počnite malo da gledate van okvira i jedne kutije.  Preusmerite fokus na sebe i svoj život. Razmislite kakav bi volele da vam on bude i šta vas sprečava da do njega dođete. Kada budete otkrile koje su to vase kočnice, preusmerite se da ih rešite i prevaziđete. Videćete kako ćete onda imati sve manje vremena, ali i potrebe da se poredite sa drugima. Postaćete zadovoljnije i zaljubljenije u život koji je samo vaš, a odraz u ogledalu će postati tvoj najbolji prijatelj i jedina osoba sa kojom ima smisla da se porediš.