Ljudi se u različitim periodima života susreću sa opadanjem kose nakon pranja, nakon češljanja ali i spontanim opadanjem kose tako da vlasi zateknu na džemperu ili na svom radnom stolu tokom radnog vremena. Stručnjaci iznova napominju da je pravilan način života i korišćenje prirodnih, blagih šampona ključno kako bi održali svoju kosu zdravom. Naravno, različiti hemijski tretmani i česta promena boje kose svakako utiču na opadanje. A da li anemija ima uticaj na proređivanje vaše kose i narušava vašu lepotu?!

Odgovaramo na pitanje kako to anemija deluje na opadanje kose!

NE PROPUSTITE: PRIRODNA ULJA KOJA PODSTIČU RAST KOSE !

Istraživanja stručnjaka pokazuju da svaka deseta žena koja ima više od dvadeset godina pati od anemije, koja prouzrokuje opadanje kose. Anemija podrazumeva nedostatak gvožđa u telu, supstance koja podstiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Kada ih nema dovoljno telo usporava regeneraciju kose, stvaranje novih vlasi i istraživanja doktora pokazuju da se ovo stanje najčešće odražava na kosi kod žena ali i muškaraca u različitim životnim dobima. Kosa može postati lomljiva i beživotna i naglo početi da opada, u određenim intervalima od dva do tri meseca. 

Problem kod opadanja kose usled anemije je to što ljudi ne povezuju ova dva pojma i opadanje kose pripisuju grubom češljanju ili godišnjim dobima i agresivnom delovanju sunca ili vlage u toku zimskih meseci. Zapravo, reč je o padu imuniteta koji se ogleda direktno na našem telu i slabi vlasi kose, tako da one počinju da opaduju. U zavisnosti od toga da li je ste skloni anemiji ili ste u proteklom periodu imali neredovne, nezdrave obroke i veliku količinu stresa važno je reagovati na vreme- u suprotnom vaša kosa se može u potpunosti stanjiti i izgubiti na kvalitetu. Kada se kosa proredi usled anemije potrebno je od godinu do dve dana da telo skupi dovoljno snage za obnovu kose- jer se najpre bori da obezbedi dovoljno gvožđa za svakodnevne aktivnosti i celokupno telo i rad organa. 

Ukoliko ste kao deca bili skloni anemiji i borili se sa njom, uzimajući različite suplemente uz savet lekara i primetite da se vaša kosa u zrelom dobu života iznenada lomi, krza i opada vreme je da proverite krvnu sliku. Telo vam sugeriše da nema snage da se brine o svakom delu sebe, odnosno vas i da mu morate pomoći. O opadanju kose usled anemije do sada se nije puno pričalo i ljudi koji su skloni padu imuniteta i anemiji retko su ovaj simptom povezivali i mesecima su odlagali odlazak kod lekara. 

Naše pitanje za stručnjake bilo je kako pored opadanja kose prepoznati anemiju i povezati gubitak kvaliteta kose sa njom. U toku razgovora otkrili su nam da je hroničan umor, malaksalost, vrtoglavica, bol u grudima i glavobolja. Često ovakve simptome pripisujemo umoru i stresnom danu na poslu, a zapravo stres i nepravilna ishrana dovode do gubitka gvožđa i opadanja kose zato je važno ostati svestan ove povezanosti i javiti se lekaru u pravo vreme. 

Kako bi se rešili anemije potrebna je istrajnost, promena načina ishrane i povećan unos zelenog povrća, crvenog mesa, bobičastog voća, izbegavanje masne i brze hrane koja nam je svima primamljiva. Kada se borimo sa anemijom teško je ostati u pokretu, ali je ključno osnažiti zdrave navike i šetati minimum sat vremena dnevno ili otići na lagan trening kako bi podstakli cirkulaciju u telu. Suplementi su svakako neophodni i lekar ih propisuje u zavinosti od nivoa gvožđa u telu i opšte krvne slike. Ne treba suplemente kupovati samostalno, i ako su nam dostupni bez recepta u apotekama. 

Ono što vam posebno preporučujemo jeste da u periodu dok se borite sa anemijom izbegavate farbanje i blanš koji će dodatno isušiti i oštetiti vlasi, koristite hidratatne maske za kosu i blage šampone koji će dubinski hidrirati kosu i postepeno je ojačati. 

Izborite se za zdravlje celokupnog organizma- možete vi to!