Kada vam dete kaže da je debelo i da ima previše kilograma, a pritom se njegova kilaža prema mišljenju nutriconiste i doktora opšte prakse na sistematskom uklapa u zdravu, prosečnu kilažu, možete se uplašiti. Da li to znači da neko maltretira vaše dete u školi? Govori mu ružne reči jer ima jaču konstituciju tela? Šta uraditi sa tim? Prema istraživanju psihologa, devojčice se susreću od osme godine sa osudama usmerenim na fizički izgled. Ova skala se naglo pomerila jer je pre dvadesetak godina svest o fizičkom izgledu dolazila tokom kasnog puberteta u 17. i 18. godini života.

Saznajte detalje u nastavku.

NE PROPUSTITE: KONSTIPACIJA U TRUDNOĆI - KAKO SE REŠITI ZATVORA?

Deca su opterećena fizičkim izgledom i na osnovu istraživanja svako treće dete do četvrtog razreda osnove škole nije zadovoljno svojom konstitucijom. Problem nastaje u trenutku kada dete ima zadovoljavajuću težinu ili je suviše mršavo, ali sebe vidi kao gojaznu osobu.

U tom slučaju morate reagovati kako se psihološki problem ne bi pretočio u anoreksiju. Predstavljamo vam nekoliko načina na koje ćete moći da pomognete detetu i ukažete na stvarnu sliku njegovog tela!

Pazite kako se postavljate prema svom telu

Deca uče uviđanjem i od svoje treće godine jasno razumeju vaše ponašanje i govor. Budite svesni svojih nedostataka i napredujte ali nemojte kritikovati svoje telo pred decom. Komentar poput ‘’Od ovog kolača ću postati debela,, ili ‘’Izgledam užasno danas,, je odraslima bezazlen ali ga deca ozibljno shvataju. Ugledaju se na vas i gube svoje samopouzdanje neprestano preispitujući fizički izgled.

Postanite svesni svojih reči i krenite da radite dobre stvari za sebe, a dete će vas pratiti u tome. Ovo je krajnje produktivan način da promenite svoju svest i svest deteta o gojaznosti.

Nemojte zanemarivati gojaznost

Ponekad roditelji odu u drugu krajnost i uopšte ne žele da pričaju na temu gojaznih ljudi. Prave se da ih ne primećuju u svojoj okolini i na dečija pitanja o tome zašto je neko gojazan nemaju odgovor.

Ne možete zaobilaziti važne probleme jer je gojaznost jedna od najvećih svestkih bolesti. Svaka treća osoba je gojazna. Morate objasniti detetu na produktivan način da gojaznost nije dobra po naše zdravlje i da svi ti ljudi treba da skupe snagu i volju, pokrenu se i počnu da mršave, kako bi sačuvali zdravlje. Približite im problem gojaznosti i naučite ih da poštuju svoje vršnjake i odrasle ljude na osnovu njihovih osobina, a ne fizičkog izgleda. Takođe, govorite im i o tome da ne treba da se rugaju drugima zbog gojaznosti i da to nije definicija po kojoj treba da vrednuju osobu.

Koristite empatiju

Pokušajte da razgovarate smireno, dete će radije privatiti vaš odgovor koji izgleda kao ‘’Tužan sam što si nezadovoljan svojim telom. ,,. Neće se udaljiti od vas i empatičan razgovor vas još više može zbližiti. Dete će se osetiti sigurno i u jedom trenutku priznati svoje probleme i odnos sa vršnjacima. Tada ćete znati odakle potiče loš osećaj koje dete gaji unutar sebe i koji sada pravi probleme.

Pokušajte da im skrenete pažnju na činjenicu da su sva tela lepa na svoj način i da bi bilo dosadno kada bi svi bili iste visine i težine. Ali nemojte gojaznost ignorisati, već objasnite detetu da postoje granice u kilaži koje telo može da istrpi i inače pati i stavaraju se ozbiljni problemi i bolesti.

Približite detetu znanje iz različitih oblasti, zato što su deca željna znanja i postaće sigurnija u sebe ukoliko im što detaljnije odgovorite na svako njihovo pitanje!

Da li ste se susreli sa ovim problemom, kakva su vaša iskustva?