Nepravilnosti na našem telu dovode do nesiugrnosti i pada samopouzdanja. Iako smo u većini slučajeva samo mi svesni neke mane, jednostavno ne možemo da se opustimo i odmorimo se. Pošto je sezona kupaćih kostima uveliko počela, razgolićeno telo otkriva sve mane koje smo do sada uspešno skrivali. Celulit, strije, neravan stomak, jake noge i bubuljice, često nam zadaju glavobolju. Kod pojedinaca ti problemi postaju toliko intenzivni i toliko im zaokupljuju misli, da jednostavno odustaju od plaže i od brojnih odevnih komada. Da biste ovog leta pucali od samopouzdanja, pomažemo vam da se efikasno rešite akni na dekolteu.

NE PROPUSTITE: Inficirane urasle dlačice - tretman i moguće komplikacije

Akne se mogu pojaviti na bilo kom delu tela, uključujući i dekolte. Postoje brojni mogući uzroci za nastanak akni na dekolteu i učestalost njihovog pojavljivanja može da se kontroliše regulisanjem uzroka. Akne se mogu pojaviti u više oblika: bubuljice, mitiseri, potkožne bubuljice i ciste. Akne mogu izazvati mnogo više pukog estetskog problema, posebno kada je u pitanju psihičko zdravlje. Intenzivne akne mogu dovesti do pada samopouzdanja i pojave depresije. Čak i kada akne nestanu, za sobom često ostavljaju ožiljke ili tamne fleke, kao podsetnike na probleme sa kožom. Ovakve posledice mogu dovesti do gotovo jednake neprijatnosti, kao u periodu dok je koža bila upaljena.

Hormonalne fluktuacije su normalne za tinejdžere, pa i za odrasle osobe. Hormoni mogu da utiču na pojavu akni na dekolteu i kod starijih žena. Promene u nivou hormona i oticanje tkiva dojke, mogu uticati na pojavu akni na grudima. Konzumacija hrane bogate šećerom, dovodi do naglog porasta šećera u krvi, što može da izazove pojavu akni na grudima i drugim delovima tela. Unos nedovoljne količine tečnosti utiče na ceo organizam, pa tako i na kožu. Posledica dehidratacije je suva koža, sklona pojavi peruti. Kada je koža suva, telo dobija signal da proizvodi više ulja, što može rezultirati pojavom akni. Iako je vežbanje ključno za održavanje zdravlja, kod pojedinih osoba može da dovede do pojave akni. Koža koja je vlažna od znoja se tare o odeću i tako dolazi do upale i iritacije. Kako bi se izbegla pojava akni, tokom vežbanja bi trebalo nositi širu odeću, koja nije u direktnom kontaktu sa telom.

Čista odeća je vrlo važna za čistu i zdravu kožu. U sveže opranoj odeći nema nečistoća koje bi mogle zatvoriti pore. Ipak, pojedini deterdženti, posebno oni sa puno parfema, mogu da izazovu upale i pojavu akni. Ukoliko povežete pojavu akni sa deterdžentom, izaberite opciju sa manje parfema i manje boja. Iako je opšte priznato da sunce pomaže u lečenju akni, preterano izlaganje suncu može dovesti do isušivanja kože i pogoršanja problema. Važno je da koža ostane hidrirana, pa pored unosa dovoljne količine tečnosti, vodimo računa da osetljivu kožu redovno mažemo. Ipak, trebalo bi obratiti pažnju da hidratantne kreme ne sadrže previše ulja. Ako imate problema sa suvom kožom, obratite se dermatologu i on će vam prepisati kremu koja će hidrirati kožu, ali neće začepiti pore. Slično kao omekšivači i deterdženti, i parfemi i šminka mogu dovesti do problema sa aknama. Pore su začepljene i dolazi do infekcija i pojave akni.

Kako biste izbegli pojavu akni, obratite pažnju na sve moguće uzroke. Kao i u većini slučajeva, prevencija je najvažniji faktor. Predlažemo da:

Održavate kožu čistom, posebno nakon treninga, fizičkog posla ili pojačanog znojenje

Izbegavajte visoko zašećerenu hranu

Izbegavajte stavljanje šminke, parfema ili teških krema na područje grudi

Nosite komotniju odeću prilikom vežbanja i tokom leta

Izbegavajte deterdžent za pranje veša bogat parfemima i bojama

U većini slučajeva, akne ne dovode do lekarskih intervencija. Ipak, ukoliko imate problema sa cistama i cističnim aknama, kao posledicu genetskog nasleđa, bilo bi dobro da se prvo konsultujete sa dermatologom. Ukoliko su akne vrlo uporne ili se pojavljuju i nestaju u tačno određenim intervalima, takođe bi trebalo da se posavetujete sa dermatologom. Ako akne nepovoljno utiču na vaše mentalno stanje, izazivaju depresiju i pad samopouzdanja, potražite pomoć stručnjaka. U ovom slučaju, obratite se psihoterapeutu, kao i dermatologu.

NE PROPUSTITE: Nega izgorele kože - prirodni preparati za negu kože sa opekotinama od sunca

Akne su porilično čest problem, kako kod mlađe, tako i kod starije populacije. Pojedinci svoj problem mogu rešiti pomoću jednostavnih preparata i promene stila života. U drugim slučajevima, stanje je ozbiljno, pa je potrebno potražiti pomoć lekara. Ukoliko se borite sa upornim aknama i svi pokušaji da sanirate problem nisu urodili plodom, vreme je da konsultujete lekara, jer je moguće da je u pitanju drugo kožno oboljenje.