Odabrali ste destinaciju i uskoro krećete na put! Pored radovanja povodom predstojećeg odmora, hvata vas blaga panika kad pomislite na dugo putovanje koje vam predstoji. Kako biste izbegli stres i brigu pred put, vreme je da sednete, razmislite o svojim željama i potrebama kada je putovanje u pitanju i otpimalno se pripremite, pa će i put i sama destinacija postati sinonim za uživanje. Savete kako da dug put lakše podnesete, potražite u nastavku.

NE PROPUSTITE: Kako da maksimalno iskoristite prostor u koferu

1. Adekvatna odeća

Birajte odeću sačinjenu od prirodnih materijala. Najbolji izbor su pamučne majice i široki donji delovi, trenerke ili helanke. Klima uređaj ume brzo da rashladi vozilo, pa uvek držite pored sebe neki tanji kardigan i letnju ešarpu. Ešarpom možete pokriti deo tela koji je najviše izložen strujanju vazduha. Ako putujete autobusom, imajte na umu da ne putujete sami i da će ostalim saputnicima možda prijati niža temperatura u vozilu. Da biste izbegli prepirke na samom početku puta, ponesite komad odeće kojim se lako možete ogrnuti.

2. Udobna obuća

Iako nećete mnogo pešačiti, tokom puta će noge patiti ako se sve vreme nalaze u neudobnoj obući. Za dugo putovanje, nemojte birati novu, nerazgaženu obuću. Ako putujete 10 i više sati, nogama će sigurno prijati udobnost i lagani materijali.

3. Ne zaboravite vodu

Da biste ostali odmorni i zdravi, sve vreme se morate hidrirati. Ako se voda koju ste poneli ugrejala, pa tako mlaka baš i ne prija, verujte da je vašem telu čak i takvo hidriranje od izuzetne važnosti. Postarajte se da ponesete dovoljno, kako vam vode ne bi ponestalo između dve pauze. Vodu nemojte zamenjivati zašećerenim sokovima.

4. Procenite koliko vam je hrane zaista potrebno

Ukoliko put traje više od 10 sati, odmah nam se javlja strah da ćemo ostati gladni! Ipak, nema potrebe za preterivanjem. Ponesite konkretne obroke, poput sendviča ili slanog peciva i ponešto za grickanje. U rancu se može naći i nešto slatko. Odlučite se za zdrave grickalice - koštuničavo voće, jabuku ili bananu. Izrazito masne grickalice, poput čipsa, mogu izazvati mučninu tokom putovanja.

5. Kozmetika i nega

Nemojte se šminkati pred put, jer će i koži biti potrebno da diše. Pauze iskoristite za umivanje - osvežićete se i skinuti prljavštinu sa lica. Ponesite vlažne maramice kojima ćete moći da se se rashladite i osvežite. Vlažnom maramicom pređite preko ruku, vrata i jame iza kolena. Antibakterijski gel je praktičan, ali nikako nemojte preskakati pranje ruku, kada god ste u mogućnosti. Spakujte još i hidratantnu krema i preparat za zaštitnim faktorom i kozmetika za ručni prtljag je spremna!

NE PROPUSTITE: Neuromarketing - zašto uvek potrošite više novca nego što ste planirali

Nadamo se da su vam naši saveti pomogli da se opustite pred put. Ne zaboravite da se pažljivo spakujete i prilikom povratka kući. Nekoliko dana unapred kupite sve potrepštine, kako ne biste sačekali poslednji minut za pakovanje. A, sada je vreme za uživanje u odmoru!