Više puta do sada smo pisali na temu hormonskog balansa, i koliko je on važan za zdravlje svake žene. Svakako, estrogen zaslužuje da mu posebno posvetimo pažnju, s obzirom na to da je u pitanju hormon koji je odgovoran za razvoj i funkcionisanje reproduktivnog sistema i rodne karakteristike, kao što su rast dlačica ispod pazuha, rast grudi, menstrualni ciklus. Veoma je važno da on bude u granicama normalnih vrednosti, kao i redovno ga kontrolisati, pogotovo ukoliko postoje znaci koji ukazuju na mogući disbalans ovog hormona, uzevši u obzir da dugoročno povišen nivo estrogena u krajnjoj liniji čak može biti jedan od faktora za razvoj maligniteta kod žena.

Stoga smo sigurni da je ovo tema koja je važna za svakog od vas. U nastavku saznajte koji su to simptomi koji ukazuju na povišen nivo estrogena. 

NE PROPUSTITE: Neobični simptomi anemije i kako da je lečite

Pre nego što pređemo na simptome koji mogu ukazivati na povišen nivo estrogena, prvo da istaknemo da postoje okolnosti u kojima on prirodno raste - kao što su pubertet i trudnoća. Međutim, tu su i drugi činioci koji mogu uticati na povišene vrednosti, kao što su određene navike u ishrani, što se posebno odnosi na namirnice koje su tretirane određenim hormonima, pesticidima itd. Osim toga, uzroci mogu biti i preterana konzumacija alkohola, dijabetes, gojaznost, stres, kao i uticaj određenih lekova.

Slede tipični simptomi, na koje ukoliko ih i kod sebe prepoznajete, svakako treba da obratite pažnju, odnosno da se obratite svom lekaru, koji će vas dalje uputiti koje preglede je potrebno da uradite. 

Oticanje i mekoća grudi

Svima nam je poznato da su grudi posebno osetljive tokom ciklusa, kao i tokom trudnoće, jer su pod dejstvom hormona. Ipak, ukoliko i van pomenutih stanja primetite da su posebno osetljive, sklone oticanju i sl, onda bi trebalo da proverite svoj hormonski status.

Promene raspoloženja

Foto: izvor

Iako skoro nikad ne razmišljamo u tom smeru hormon i te kako mogu biti odgovorni za naše mentalno zdravlje. Recimo da se to može uporediti sa simptomima PMS-a. Nije neobično da povišen nivo estrogena bude razlog depresivnih raspoloženja i anksioznih stanja, te je to još jedan pokazatelj na koji treba da obratite pažnju. 

Fibrocistične grudvice u vašim grudima

Čvorići u grudima je još jedno stanje koje takođe ne treba zanemariti iz više razloga. U slučaju dominantnog estrogena vrlo lako se mogu razviti tzv. fibrocistične grudvice, koje zahtevaju pregled lekara. 

Gubitak kose

Opadanje kose je nešto sa čim smo se svi pre ili kasnije susreli, bilo da je uzrok neadekvatna nega, korišćenje suviše agresivnih kozmetičkih sredstava, ili pak uticaj spoljnih faktora, kao što su određena godišnja doba tokom kojih je ova pojava prisutna - ugavnom se radi o proleću i jeseni kao prelaznim periodima. Takođe, i povišen estrogen može biti jedan od uzroka. 

Višak kilograma

U ovom slučaju ne govorimo o onim situacijama kada su vaše životne i navike u ishrani, ako što su nedostatak fizičke aktivnosti i konzumiranje nezdravih namirnica odgovorni za problem sa kilažom, već kad bez ovako konkretnih uzroka primetite taloženje masnih naslaga, naročito u predelu stomaka, zadnjice i butina. Hormoni odnosno povišen nivo estrogena bi mogao da bude odgovoran i ovog puta. 

Nepravilni ciklusi

Foto: izvor

Neregularni menstrualni ciklusi nisu tolika retkost, naročito u samom početku od njihove pojave tokom ranog puberteta, pa dok se ne ustale.Sa druge strane, postoje i one situacije kada su tačni u dan od samog starta. Međutim, situacija na koju treba obratiti posebnu pažnju jeste kada dolazi do odstupanja, a to ranije nije bila praksa. Hormoni su direktno odgovorni za menstrualni ciklus, i ovo je pouzdan znak da je došlo do hormonskog disbalansa, pri čemu se poseban akcenat stavlja na nivo estrogena. 

Hroničan umor

Hroničan umor se navodi kao simptom mnogih stanja - od onih mentalnih kao što su depresivna raspoloženja, do fizioloških, kao što je anemija usled nedostatka gvožđa. Ujedno, uzrok može biti i povišen nivo estrogena, što je najčešće povezano i sa lošim kvalitetom sna.

NE PROPUSTITE: Prirodni i efikasni načini da ojačate svoj imunitet

Dakle, ukoliko su gore opisana stanja ona koja kod sebe prepoznajete, važno je da sa svojim lekarom proverite da li je potrebno da obavite dalje pretrage. 

Naslovna foto: izvor