.jpg)
Kašice možete da kupite u prodavnici, ali je svakako bolji izbor da ih napravite kod kuće. Pravljenje svežih kašica je jednostavno i lako, a i veoma je dobro za zdravlje vaše bebe. Osim što su zdravije od kupovnih, ove kašice su i dosta jeftinije.
U nastavku saznajte najbolje savete za pravljenje domaćih kašica za bebe.
NE PROPUSTITE: Razvod - kako da se nosite sa stresnim periodom koji će nastupiti?
Od opreme za pravljenje kašica potreban vam je štapni mikser ili blender. Ako nemate ove aparate, možete da koristite i običnu viljšušku ili gnječilicu koja će vam pomoći da lakše isitnite skuvano povrće. Kada napravite kašicu, možete da je iskoristite odmah ili da je odložite, pa koristite u narednih nekoliko dana. Najbolje je da kašica bude zatvorena u staklenoj teglici i da bude u frižideru.
Kašice možete da pravite od raznog povrća. Najčešće je to kombinacija svežeg sezonskog povrća. Kašicu od krompira možete da napravite jednostavno i lako. Sličan je proces kao kada pravite pire, samo što treba biti malo razređeniji i bez jakih začina. Kada mutite pire, možete da dodate i malo putera, za lepši ukus. Za razređivanje kašice možete da dodate malo vode u kome se krompir kuvao ili malo mleka, bilo ono majčino ili adaptirano.
Krompir možete da mešate sa šargarepom, a možete i da pravite kašice od čiste šargarepe. Kako beba raste, tako možete da dodajete različite sastojke, poput mesa ili pirinča.
Osim šargarepe i krompira, koji su najpopularniji u kašicama za bebe, možete da pravite i kašice od tikvica, koje su bogate vitaminima. Posebno se preporučuju kada beba ima problem sa tvrđom stolicom. Tikvica treba da se dinsta, a za lepši ukus, možete dodati kašičicu pavlake koja ima manje mlečnih masti. Ovoj kašici možete da dodate i malo graška. Od graška možete da pravite i posebnu kašicu, ona se uglavnom meša sa belim mesom, kada je beba spremna da jede meso.
Kada je sezona brokolija, nemojte da ga propustite, jer je bogat vitaminom C! On može da se meša sa krompirom, pa ćete na jtaj način dobiti ukusnu, zelenu pastu, koju bebe obožavaju.
Osim povrća, možete da pravite i kašice od voća. One su slatke i hranljive, a imaju i puno vitamina i svih zdravih sastojaka, koji su neophodni za pravilan rast i razvoj deteta. One se najčešće prave od banane, breskve, kruške, avokada. Možete ih mešati, kako bi se dobio zdravi voćni miks. Voće ne mora da se kuva, može samo da se izmiksa u blenderu.
NE PROPUSTITE: Svakodnevni proizvodi koji mogu biti opasni po decu
Pedijatri savetuju da bebu navikavate na nove sastojke i namirnice i da im polako uvodite nove ukuse, kako bi se navikli na novu hranu. Pravite domaće kašice od prirodnih i svežih sastojaka, oni su najbolji za vašu bebu!
NAJPOPULARNIJI Komentari