Zahvaljujući specifičnom režimu ishrane, kraljica Elizabeth uspeva da održi dobro zdravlje i vitalnost i u svojoj 92. godini. Ona ima svog kuvara, koga ne menja već decenijama unazad. Ima spisak obroka koje redovno jede i zbog njih je njen imuninitet snažan, a nikada nije imala problem sa viškom kilograma. 

U nastavku saznajte koja je najbolja dijeta, po receptu kraljice Elizabeth.

NE PROPUSTITE: Nauka dokazala - čokoladno mleko efikasnije posle treninga od sportskih napitaka

Doručak kraljice Elizabeth

Kraljica svoj dan započinje čajem od raznih biljaka, i uz čaj bez šećera i zaslađivača, obavezno pojede bikvit. Za doručak obično bira voće i ovsene pahuljice. Nekad jede i tost sa džemom, a samo ponekad bira kajganu sa dimljenim lososom i pečurkama. Nekad za doručak jede i tartufe, ali vrlo retko. Njeni prvi obroci su uglavnom lagani i slatki. Naravno, sve namirnice su sveže i prirodne, dobro je poznato da kraljevska porodica ništa ne kupuje, već da sve gaje i sami spremaju. 

Foto: izvor

Čaj ide pre doručka, a pre ručka kraljica voli da popije džin sa puno leda i sa kriškama limuna. 

Ručak 

Kraljica uvek doručkuje u 13h. Voli da jede ribu, a tome se dodaje spanać ili blitva. Nekad bira i piletinu sa salatom koja se griluje na žaru. Na njenom meniju nema testenine, pirinča ili krompira. 

Foto: izvor

Užina

Foto: izvor

Kraljica popodne pije čaj, a pore toga, ide obavezno i kolač od čokolade ili marmelade. Malo kasnije, ona pojede i jedan sendvič sa šunkom i majonezom. 

Večera

Za večeru kraljica bira sveže meso sa domaćih farmi. Voli mesne odreske, a uz to, jede i sos od pečuraka. Bar jednom nedeljno jede pečenje, jagnjetinu ili govedinu. Posle obroka, jede jagode ili breskve, koje rastu u njenom dvoru. 

NE PROPUSTITE: Infoterapija kao metoda lečenja -  dr Mark Temnikov

Uvek bira kvalitetne i zdrave namirnice, i kaže da je to njen recept za zdravlje, dugovečnost i vitalnost. 

Naslovna foto: izvor