Već smo toliko puta pisali o blagodetima ove tropske voćke kako u pogledu prirodnih rituala lepote i ulepšavanja, tako i u vezi sa zdravljem celokupnog organizma. Ipak, nije na odmet da ta znanja još jednom obnovimo, potvrdimo, kao i unapredimo kada je upotreba limuna u okviru svakodnevih menija u pitanju. Složićete se da je proleće pravo vreme za to! Topli dani su stigli, što znači da je pravi trenutak da svoju ishranu obogatite vitaminima i mineralima, da očistite svoje telo od teške hrane, kao i da konačno izgubite tih par kilograma viška i da spremni dočekate leto! A kompot od limuna ima bolji učinak od obične tople vode sa limunom.

 U nastavku vas čekaju uputstva kako da napravite kompot od limuna za detoks i brzo mršavljenje. 

NE PROPUSTITE: Privremeni post u korist mršavljenja

Svima je poznata već oprobana strategija tople vode sa isceđenim limunom, koju treba da popijemo na prazan stomak kako bismo podstakli rad metabolizma, čišćenje organizma, i proces mršavljenja. Ipak, kako nutricionisti tvrde, ovako nisu iskorišćeni svi kapaciteti i blagotvorna svojstva limuna, jer limunova kora ostane potpuno neupotrljebljena, zajedno sa svim svojim pozitivnim svojstvima.

Zato vam je potreban novi i inovativniji jutarnji ritual čije ćete rezultate sigurno primetiti ubrzo nakon što počnete sa njihovim primenjivanjem!

Foto: postrabbit.pl

Za kompot od limuna će vam biti potrebno:

5 limunova

600 ml vode

Med

Kompot pripremate tako što limun rasečete na polovine, stavite u vodu, pa sve to zajedno kuvate. Nakon ključanja, ostaviti da kuva još 5 minuta. Kada se sve prohladi, izvadite limun, a vodu zasladite medom po želji. 

Napitak konzumirajte ujutru na prazan stomak, i to dok je mlak.

Naravno, trudite se da se vaša ishrana bazira na što više svežeg voća i povrća, odnosno da bude zdrava za što bolji efekat.

Ovaj način konzumiranje limuna u vidu kompota svakog jutra daće fanatstične rezultate po zdravlje vašeg organizma - čisti  kožu, poboljšava imunitet, utiče pozitivno na varenje i na izbacivanje toksina, i ono što vam verovatno najviše interesuje - ubrzava metabolizam i podstiče proces gubitka kilograma.

NE PROPUSTITE: Šta je ketogena dijeta i zašto su poznati poludeli za njom

U skladu sa svim prethodno rečenim, predlažemo da počnete što pre sa njegovim konzumiranjem. 

Možete vi to same!

Naslovna foto: naturalhealthyways.com