Kako sprečiti SUVOĆU KOŽE tokom ZIME - 5 trikova

Foto: justboutskin.com

Koža, pogotovo suva i osetljiva, zimi pati.

Ukoliko ne vodite dovoljno računa hladan spoljnji vazduh, kao i unutrašnji suv vazduh učiniće da vaša koža dehidrira.

Samim tim, počeće da zateže, peče i ne samo da to ne izgleda lepo nego i je i osećaj vrlo neprijatan.

Proverite u nastavku 5 trikova za hidriranu i meku kožu tokom zimskog perioda.

NE PROPUSTITE: Top hranljive maske za lice i kosu od bundeve (video)

1. Proverite sastav proizvoda za negu kože

Nega kože tokom zime mora biti drugačija nego inače.

Mora biti intezivnija i vrlo je važno da potražite odgovarajuće sastojke u kremama.

Hijaluronska kiselina, alfahidroksilna kiselina, glicerin, sorbitol i mlečna kiselina vezuju vodu i sprečavaju njen gubitak.

Šea buter, bademovo i ulje jojobe, vazelin i mineralna ulja takođe imaju veoma važnu ulogu kada je hidratacija u pitanju.

S druge strane, izbegavajte parfeme, antibakterijske proizvode kao i one koji sadrže sapune.

Foto: 150-m.ru

2. Ovlaživač vazduha

Suv vazduh u kući ili stanu, najviše tamo gde radi centralno grejanje, takođe može biti uzročnik dodatne suvoće lica.

Predlažemo da nabavite ovlaživač vazduha ili da barem okačite na radijatore kutijice sa vodom.

Biljke takođe mogu povratiti vlažnost vazduha i o tome smo pisali OVDE!

3. Tuširanje

Iako vam tokom hladnih dana verovatno navjviše prija vruća voda - izbegavajte je.

Tuširajte se isključivo mlakom vodom i to ne duže od 10 minuta tokom 24h.

Koristite uljane kupke i nakon tuširanja losione za telo koji ne sadrže parfeme i koji su namenjeni ekstremno suvoj koži.

Foto: top10geeks.com

4. Garderoba

Čak i kada napolju nije sneg, nego samo hladno, obavezno zaštitite ruke rukavicama.

Takođe, radije birajte pamuk umesto vune.

Vuna ume da iritira kožu, dok pamuk deluje blagotvorno.

Ne zaboravite i da zašitite glavu kapom i lice uz pomoć šala ili ešarpe, posebno kada je napolju vetrovito.

5. Ishrana

Hrana itekako ima veze s kožom.

Pojačajte ishranu omega-3 masnim kiselinama koje imaju antiupalno dejstvo i smiruju iritiranu kožu.

Češće konzumirajte ribu i avokado.

Laneno seme je takođe dobar izbor.

Koksovo ulje na prirodan način blagotvorno deluje na kožu, međutim, koristite ga i u ishrani.

S druge strane, izbegavajte brzu hranu.

Ne samo da biste izbegli nagomilavanje suvišnih kilograma tokom zime.

Šećer, prerađena hrana , čak i određene vrste žitarica mogu uticati da se koža iritira.

NE PROPUSTITE: 10 zdravih namirnica koje bi svaka žena trebalo da jede što češće

Vodite računa o svojoj koži!

Možete vi to same!