Grinje su sitne bube koje žive u vašem krevetu, kauču, tepihu i bilo gde drugde gde se prašina skuplja. Oni preživljavaju jedući vaše mrtve ćelije kože i jedan su od najčešćih uzroka alergija, astme i drugih respiratornih problema. Najbolji način da ih se rešite jeste da preduzmete korake da učinite svoj dom manje gostoljubivim za njih - a u današnjem korisnom vodiču ćemo vam otkriti kako da ih se rešite jednom za sva vremena. 

Saveti slede u nastavku. 

NE PROPUSTITE: PET EFIKASNIH SAVETA ZA ŠTEDNJU STRUJE TOKOM CELE GODINE

Presvucite svoj dušek navlakom otpornom na prašinu ili alergene

Grinje su mikroskopske bube koje se hrane ljuspicama kože i drugim organskim materijama. Mogu biti problem za osobe sa alergijama ili astmom, jer grinje može izazvati alergijsku reakciju. Pošto su dušeci obično napravljeni od tkanine, oni su savršeno mesto za razmnožavanje grinja: rupe u dušecima omogućavaju insektima da uđu unutra i učine vaš dušek svojim domom!

Da bi vaš dušek bio čist i bez prljavštine, moraćete da preduzmete dodatne korake da ga zaštitite od ovih dosadnih štetočina. Uvek treba da obložite svoj dušek u navlaku otpornu na prašinu ili alergene (ovo će takođe pomoći u sprečavanju mrlja). Ako želite još veću zaštitu od prljavštine i alergena, pokušajte da dodate podlogu za dušek preko postojećeg — dobićete duplu zaštitu.

Operite posteljinu na visokoj temperaturi jednom nedeljno

Perite posteljinu na 40 ili 60 stepeni, kako bi se što bolje očistila i osvežila. Ako koristite mašinu za sušenje veša, stavite je na jaku temeraturu i sušite 20 minuta pre nego što vratite posteljinu na krevet.

Perite jastuke i jorgane u toploj vodi jednom ili dva puta godišnje (ili češće ako se zaprljaju). Pobrinite se da ih postavite ravno da se dobro osuše kako se ne bi razvila buđ unutra!

Održavajte svoju spavaću sobu čistom i bez nereda

Da biste eliminisali grinje sa dušeka, važno je da očistite sav nered i da uvek čuvate spavaću sobu od nereda.  Grinje žive na prljavim mestima, posebno na plišanim životinjama i jastucima. Ako imate alergije ili astmu, možda ćete želeti da razmislite o potpunom uklanjanju ovih predmeta ili da ih redovno perete u toploj vodi što češće. Izbegavajte da u spavaćoj sobi držite stare predmete ili predmete koji skupljaju prašinu. Savetujete se da usisavate temeljno jednom nedeljno ili "na brzinu" dva puta nedeljno, kako biste očistili svu prašinu. 

Koristite usisivač sa HEPA filterom

HEPA  usisivač je efikasniji od drugih vrsta usisivača jer zadržava čestice veličine do 0,3 mikrona, što je najmanja veličina koja se može videti golim okom. Ove fine čestice uzrokuju alergije i simptome astme, tako da njihovo otklanjanje može pomoći vašem respiratornom zdravlju. HEPA filteri su skuplji od običnih filtera, ali njihova efikasnost ih čini vrednim ako patite od alergija.

Izbegavajte da idete u krevet sa mokrom kosom

Ako ne možete da izbegnete odlazak u krevet sa mokrom kosom, osušite je peškirom i stavite čist i suv peškir na svoju jastučnicu, kako voda ne bi dolazila u dodir sa vašim dušekom ili jastukom.. Ako je moguće, pokušajte da kosu ne skupljate u rep ili punđu dok spavate - isto važi i za korišćenje elastičnih traka i traka za glavu preko noći, koje bi mogle da razvijaju grinje na određenom mestu. 

Uklonite grinje iz svog doma

Grinje je najčešće u spavaćoj sobi, ali se nalazi isključivo ovde. Nalaze se i u tepisima, dušecima i jastucima, u garniturama i foteljama, gde se hrane ćelijama kože koje izbacuju ljudi i životinje. Tako da treba dodatnu pažnju da obratite na sve stvari koje su podložne grinju. Usisavajte ih, perite i redovno vetrite kuću, kako bi uvek bila čista i sređena. 

Možete vi to!