Kako napraviti savršenu detoks kupku?

Nakon naporne radne nedelje ali i u toku iste potreban nam je određeni vid rasterećenja uz koji ćemo odmoriti telo i osloboditi ga stresa. Sve su popularnije detoks kupke koje revitalizuju telo i um, pritom negujući našu kožu. Možete ih napraviti sami kod kuće i uživati u SPA tretmanu.

Otkrivamo više o detoks kupki u narednim redovima.

NE PROPUSTITE: Kako neutralisati bol i umor nogu?

Pre nego što započnete sa pripremom detoks kupke, pobrinite se da imate sve što vam je potrebno. Mi obožavamo da iskoristimo magnezijum sulfat poznatiji kao epson so, u maloj količini ga dodajemo u vodu zbog blagotvornog detoks efekata na kožu.

Zapravo magnezijum sulfat ima alkalno dejstvo i pomaže kod reume. Generalno gledano on će uz lagano isparavanje podstići detoksikaciju organizma, što je odlično nakon užurbane radne nedelje.

Čitajući iskustva saznale smo da mnogi dodaju kašikiu sode bikarbone u vodu. Generalno gledano soda  bikarbona u vidu maske za lice može pospešiti detoksikaciju kože i izvlačenje nečistoća, ali ležaje u kupki u kojoj je soda nismo isprobale. Ukoliko je i vaša koža osetljiva radije je izbegnite kako je ne bi dodatno isušili!

Šta je neoohodan sastojak detoks kupke?

Prirodno lavandino ulje je neizostavan deo našeg SPA dana i detoks kupke. Nekoliko kapi ulja vam je dovoljno da obogati toplu vodu, opusti vas i umirujuće deluje na kožu vašeg tela.  Topla voda će otvoriti pore i pomoći tela da se oslobodi toksina. Podesite temperaturu vode tako da prija vaše telu, voda ne bi trebalo da bude jako vruća kako ne bi isšuil površinu vaše kože.

Osigurajte da imate dovoljno vremena za opuštanje u kupki. Preporučuje se da ostanete u kupki najmanje 20-30 minuta.

Kada ste dodali sastojke u kadu, polako uđite u nju i opustite se. Pokušajte da dišete duboko i ravnomerno kako biste maksimalno iskoristili opuštajuće efekte kupke. Možete upaliti sveće, slušati umirujuću muziku ili čak meditirati tokom detoks kupke.

Nakon što završite detoks kupku, isperite telo pod  mlakom vodom kako biste zatvorili pore. Obavezno nanesite hidratantnu kremu ili ulje na vlažnu kožu kako biste dodatno hidrirali kožu i blago izmasirali telo, tokom nanošenja proizvoda.

Ne zaboravite da pijete vodu tokom detoks kupke kako biste sprečili dehidrataciju!

Detoks kupke se obično preporučuju jednom nedeljno ili po potrebi, ali ne preterujte kako ne bi isušili kožu!

Javite nam utiske, nama su detoks kupke jedan od omiljenih načina opuštanja!