Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

Kosa

Kako da sprečite opadanje kose tokom zime - saveti za bolju negu

Ako ste primetili da vam tokom zime kosa opada više nego inače, onda bi trebalo što pre da preduzmete bitne korake kako biste to sprečili. Verujemo da imate svoje omiljene proizvode koje ne biste ni za šta menjali, ali zima nas primora da kompletno promenimo negu i prilagodimo je novim pravilima. 

U nastavku saznajte kako da sprečite opadanje kose tokom zime!

 

NE PROPUSTITE: Opadanje kose - uzroci i rešenja!

 

Ako se pitate kako da ocenite da li vam kosa previše opada tokom zime, to ćete morati da uradite odokativnom metodom. Sigurni smo da ćete to primetiti - vaše vlasi biće svuda po kući, pa čak i tamo gde ih najmanje očekujete. Opadanje kose tokom zime je normalna pojava, ali treba da vas zabrine ukoliko se opadanje kose nastavi tokom cele zime. 

Obogatite ishranu vitaminima

Ishrana bogata vitaminima pomoćiće vam da kosa manje opada tokom zime. Neka vaš jelovnik bude raznovrstan. Zimi je teže regulisati ishranu. Skloni smo tome da jedemo više slatkiša, da se manje krećemo i da spremamo masnija i teža jela. Jedite više voća i povrća i ne zaboravite da unosite dovoljno tečnosti. Ako vam ne prija količina vode koju unosite tokom leta, birajte čajeve bez šećera. Vitamini A, B, C i D mogu da pomognu kod oporavka kose. Zaustaviće opadanje, a pokrenuće rast kose. Vitamin A nalazi se u šargarepi, spanaću, kajsijama i tamnom voću. Vitamin B možete pronaći u orašastim plodovima, u jajima, u avokadu. Vitamin C se nalazi u povrću, u ananasu, narandžama, limunu. Vitamin D je takođe važan za rast kose, a nalazi se u ribi, pečurkama, mleku.

Promenite šampon za kosu

Sigurno imate svoj omiljeni šampon koji vam savršeno odgovara. Možda ćete morati da ga odložite do sledećeg godišnjeg doba. Šampon može da utiče na opadanje kose, a vama je potrebno nešto za brži rast. Kako ne biste zapali u začarani krug, najbolje je da što pre promenite šampon. Birajte šampon koji u sebi ne sadrži parabene i sulfate. Mnogo hemije u šamponu neće učiniti ništa dobro za vašu kosu, posebno u zimskom periodu kada je ona osetljivija nego inače. 

Redovno koristite masku za kosu

Maske za kosu morate redovno da koristite, posebno u hladnim danima. Zimi je kosa osetljivija jer je unutra toplo i vazduh je suvlji, a kada izađete napolje - kosa doživi šok. Maska za kosu uspeće da spreči pucanje vlasi i da sačuva kosu od hladnoće. Možete sami da pravite domaće maske za kosu, a možete i da ih kupite u drogerijama. Koristite ih par puta nedeljno i uspećete da sačuvate vlasi od opadanja. 

Zaboravite na stres

Stres utiče na vaše zdravlje, ali još više utiče na lepotu! Opadanje kose usko je povezano sa stresom i zbog toga treba da pronađete načine da se relaksirate. Zbog stresa, rast kose može znatno da se uspori. Imajte to na umu kad god se iznervirate. 

Svedite stilizovanje kose na minimum

Volimo da stilizujemo kosu - da je peglamo, feniramo, uvijamo. U zimskom periodu, stilizovanje kose treba da se svede na minimum. Pokušajte da aparate koji rade po principu toplote koristite dva do tri puta mesečno. Ukoliko mislite da je to nemoguće u vašem slučaju, onda vam savetujemo da koristite dodatne prozvode koji će sačuvati kosu od oštećenja i opadanja. 

Možete sprečiti kosu da opada preko zime adekvatnom negom i zdravijom ishranom! Redovno je šišajte i ne budite grubi prema njoj. Pravilnom negom uspećete da je vratite u zdravo stanje. Moguće je da kosa blista i kada je temperatura ispod nule!

 

 

09.01.2022 23:22

Ne propustite

  • Sprečite opadanje kose

  • 12 načina da vaša KOSA poraste neverovatno DUGA

  • 5 NEOBIČNIH načina da učinite da vam KOSA brže RASTE

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 27.03. do 02.04.2023. godine

  • Mlad Mesec u Ovnu

  • Efikasna prolećna dijeta

  • Idealne frizure za dan pred pranje kose

  • Najčešće greške prilikom oblikovanja obrva

  • Prolećna moda sa Londonskih ulica

  • Manikir inspirisan toplom šoljicom kafe

  • Kolač od šargarepe

  • Prolećni detoks kože

  • Alhemija života – Koliko je važan balans?

  • Inspirativni saveti koji će u vama opomoći da povratite veru u sebe

  • Proveren recept za slatko ljutu piletinu

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako ojačati koren dlake i sprečiti opadanje kose

Opadanje kose je neprijatan i uporan problem, i sa njim se mnoge dame suočavaju. Uzroci mogu biti različiti - od...