Početak nove godine često donosi sa sobom entuzijazam i želju da postavimo nove ciljeve i ostvarimo pozitivne promene u svom životu. Sada smo tačno na pola 2023. godine i vreme je da zastanemo i preispitamo svoje ciljeve, dosadašnji uspeh i napravimo produktivan plan koji će nas voditi ka upehu. Imamo drugu polovinu godine za nizanje uspeha.

Vreme je za borbu!

NE PROPUSTITE: Kako ponedeljak učiniti manje stresnim?

Pre nego što krenete dalje, posvetite vreme razmišljanju o prvom delu godine. Šta ste postigli? Šta je bilo izazovno? Kako želite da se osećate na kraju 2023. godine?

Možete primetiti da su se određeni ciljevi pomenili, da ste drugi deo ciljeva prilagodili trenutnoj realnosti dok je jedan deo ostao u željenoj formi. Sada je vreme da rezimiramo i vidimo kako naredni deo godine iskoristiti u produktivnom svetlu, tako da ostvarimo željeno!

Ciljevi treba da budu specifični, merljivi, ostvarivi, relevantni i vremenski ograničeni (SMART princip). Umesto da postavljate široke ciljeve poput "mršavljenje", definišite ih preciznije kao "izgubiti 5 kilograma do decembra ,,. Ukoliko neki od ciljeva niste ostvarili razmislite da li ste ga na početku godine lepo definisali, jasno ga definišite sada tako da postane realan i ostvarljiv u narednih šest meseci.

Veliki ciljevi mogu delovati zastrašujuće, umesto da kitikujete sebe posvetite se produktivnoj analizi. Razbijte ih na manje korake kako biste postepeno napredovali i održavali motivaciju. Svaki mali korak vam donosi usehna duže staze!

Vodite dnevnik u kojem beležite svoje napore, napretke i izazove. Ovo vam pomaže da ostanete fokusirani i da pratite svoj put ka ostvarenju ciljeva. Kako vas loš dan ne bi omeo, zapisujte šta ste uradili, kako organizujete vreme u narednom periodu i ispratite svoj napredak.

Imate mnogo različitih ciljeva?

Postavite prioritete za drugu polovinu godine!

Fokusirajte se na nekoliko ključnih ciljeva kako biste izbegli preopterećenje.

Koristite tehniku vizualizacije gde sebe vidite kako postižete ciljeve. Nemate ništa od samosabotaže!

Život je dinamičan i može doneti neočekivane promene. Budite spremni da prilagodite svoje ciljeve i planove ako situacija to zahteva. Nemojte  ostati zatvoreni, razgovarajte sa drugim ljudima o svojim planovima možda neko od njih može pomoći i dodatno razviti vaše ideje!

Slušajte svoje unutrašnje osećaje i postavite ciljeve koji vas ispunjavaju, sve i da se neki od ciljeva prenesu na 2024. godinu nema razloga za stres!

Imate dovoljno vremena za sve!