Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Trikovi u šminkanju za savršen prirodni izgled

  • Kako da vam se kosa manje masti - 8 top saveta

  • Najbolje joga vežbe za zatezanje grudi

  • Učimo od Francuskinja - ovo su njihovi saveti za kvalitetniji način života

  • Kakve su to veganske cipele i zašto je svet poludeo za njima?

Telo i duh

Kako da očistite telo od toksina uz pomoć 3 prirodna napitka

Ponekad zaboravimo koliko je naše telo savršeno i koliko naporno radi. Određeni procesi, poput disanja i rada srca, dešavaju se potpuno nesvesno, čak i dok spavamo. Naše telo je stvarno vredan radnik! Jetra je organ koji je zaslužan za čišćenje celog organizma od toksina. I za nju nema pauze i obavlja svoj posao svaki dan - ceo dan. Kako bismo se odužili jetri i celom telu na vrednoći i poslušnosti, naš je zadatak da im pomognemo onoliko koliko možemo. Dobro je došla svaka pomoć jetri u čišćenju tela od toksina. U nastavku sa vama delimo 3 prirodna napitka, koji savršeno čiste telo od toksina. 

NE PROPUSTITE: Vreme za alarm - sigurni znaci da vam je jetra puna toksina

 

Jetra je najveći unutrašnji organ i ima sposobnost regeneracije. Ciroza i masna jetra uticaće na svakodnevni život: izazivaju prekomernu težinu, umor, a u težim stadijumima bolesti, boje našu kožu i beonječe u žuto. Na svu sreću, postoje prirodni načini da pomognete svojoj jetri i očistite celo telo od toksina.

1. Sok od zelenog povrća

Ako imate blender, najlakše je da sami sebi pripremite sok, odnosno smoothie. Možete koristiti kelj, spanać, kupus i zelenu salatu. Zeleno povrće je zdravo u svakom obliku. Ipak, procesuirano u blenderu se lakše apsorbuje u organizmu, a sok u flašici možete nositi svuda sa sobom. Ukoliko niste ljubitelj ukusa, slobodno dodajte malo šargarepe, kako biste sok zasladili, ali i dali dodatni bust.

2. Zeleni čaj

Zeleni čaj je prava superhrana. Napitak je pun slobodnih radikala i antioksidansa. Ove osobine čine ga čak i borcem protiv kancerogenih ćelija. Zeleni čaj utiče i na sagorevanje masti, čime olakšava posao jetri. Hidratacija koju daje, pruža pozitivne efekte na ceo organizam. Pokušajte da čaj pijete bez zaslađivača, kako bi detoksikacija bila potpuna.

3. Sok od cvekle

Nažalost, nema mnogo ljubitelja cvekle. Imajte na umu da je cvekla odličan "čistač" tela od toksina. Ako koristite cveklu u ishrani, pomaže vam tako što podiže nivo kiseonika u krvi. Pospešuje učinak enzima, a puna je i vlakana i vitamina C. Ukoliko vam se ne sviđa ukus, soku od cvekle možete dodati limun, đumbir, bosiljak, pa čak i lubenicu.

NE PROPUSTITE: Otkrijte šta bol u različitim delovima stomaka signalizira 

 

Kada telo počne da otkazuje saradnju, ponekad smo sami krivci za nastalo stanje. Naše telo je idealan mehanizam, ali mu je, s vremena na vreme, ipak potrebna naša pomoć. Jednostavni rituali, poput redovne konzumacije prirodnih napitaka za čišćenje, pomoći će našem telu da sve svoje zadatke obavi besprekorno. 

09.05.2019 07:52

Ne propustite

  • Jednodnevna dijeta - zeleni čaj sa mlekom za mršavljenje i detoksikaciju

  • 3-dnevna DETOKS dijeta - ZDRAVIJI organizam, VITKIJA linija

  • Čajevi za izbacivanje viška tečnosti - detoks posle praznika

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 25.1 do 31.1.2021.

  • Kako da vam se kosa manje masti - 8 top saveta

  • Venera u konjukciji sa Plutonom - fatalni susreti i ljubav na prvi pogled!

  • Najbolje joga vežbe za zatezanje grudi

  • Da vam stan blista posle praznika - vodič za temeljno čišćenje

  • Melania Trump više ne želi ni da pozira - dosta joj je medija!

  • Kako skinuti 5 kilograma za mesec dana?

  • Ogromna transformacija - Bella Hadid sa kratkom kosom

  • Viralna fotka - Rihanna u provokativnom izdanju baca đubre

  • Gigi Hadid konačno otkrila ime ćerkice i nama se dopada

  • Top 5 jakni i kaputa koji se savršeno uklapaju uz svaku modnu kombinaciju

  • Najnovija frizura Demi Lovato ostavlja bez daha!

  • Učimo od Francuskinja - ovo su njihovi saveti za kvalitetniji način života

  • Šta će se desiti sa vašim telom ako skroz izbacite šećer?

  • Kako da vam se kosa ne lomi kad je vežete u rep

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

2 detoks kupke za baršunastu kožu - nega tela

Kada su beauty tretmani u kojima uživamo u pitanju, moramo priznati da su  prve na listi opuštajuće kupke, koje nam...