Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Šta da poklonite za slavu - 3 top predloga

  • Čokoladna Ferrero Rocher torta koju ćete obožavati - recept

  • Domaće maske za kosu koje će rešiti sve vaše probleme - kućna nega

  • Čišćenje kože lica: šta radimo pogrešno + saveti za pravilnu negu

  • Kako da kombinujete dva para čizama uz 4 autfita - modna inspiracija

Telo i duh

Jabukovo sirće - vaš najbolji saveznik prilikom sagorevanja sala na stomaku

Da li ste znali da jabukovo sirće pored toga što pomaže prilikom kontrolisanja šećera u krvi, snižavanju holasterola i poboljšanju rada srca ima veoma veliki učinak i prilikom mršavljenja, odnosno topljenja masnih naslaga u predelu stomaka? Nekoliko studija pokazalo je da redovno konzumiranje jabukovog sirćeta u određenim napicima smanjuje telesnu masu i doslovno prži mast nataloženu na stomaku. Prilikom njegovog redovnog unošenja on pokreće metabolizam i pomaže vašem telu da višak masti koristi kao energiju a ne da ga skladišti u određenim delovima, što dovodi do znatnog gubitka kilograma. 

U nastavku saznajte kako da jabukovo sirće upotrebite tokom procesa mršavljenja!

 

NE PROPUSTITE: Kako da izgubite kilograme - hrana koja u sebi sadrži skoro 0 kalorija

 

 

Način upotrebe jabukovog sirćeta

Foto: izvor

Jabukovo sirće možete konzumirati u različitim oblicima u vidu hrane, ali svakako da onaj najdelotvorniji oblik podrazumeva unos putem određenih napitaka. Nikako nemojte jabukovo sirće uzimati samo, već razblaženo sa vodom. Ukoliko ga do sada niste konzumirali najbolje je bi bilo da počnete sa unošenjem u malim dozama (1 kašičica) koje ćete kasnije povećavati (2 kašičice). Kako biste videli efekte ove čarobne namirnice potrebno je da svako jutro pre ili posle jela, popijete po čašu vode u koju ste prethodno stavili jednu do dve kašike jabukovog sirćeta. 

 

 

Napici za sa jabukovim sirćetom za sagorevanje sala na stomaku

Ukoliko mislite da vam ukus samog sirćeta i vode neće prijati, otkrivamo vam i dva recepta za napitke koji su jednako delotvorni ali lepšeg ukusa. Ove napitke, tačnije jedan od njih za koji se odlučite, konzumirate svakoga dana u jutarnjim časovima kako biste postigle željene rezultate i izgubile kilograme, a za još jači efekat mršavljenja, napitak pijte i uveče pola sata nakon večere.

Sastojci:

 

1. Napitak sa medom:

 

- 1 čaša vode

- 1 velika kašika jabukovog sirćeta

- pola kašike meda

- pola kašike limunovog soka

- pola kašičice cimeta

Sve sastojke pomešajte zajedno i pijte svakoga dana pre doručka.

 

Foto: izvor

 

2. Napitak sa pomorandžom

 

- sok jedne ceđenje pomoranže

- 1 kašika jabukovog sirćeta

- malo vode

 

 Ovi napici biće vaš idealan saveznik ukoliko se borite sa kilažom i upornim masnim naslagama na stomaku! Isprobajte ih što pre!

 

NE PROPUSTITE: Krompir - da li je nužno da ga itbegavate kada ste na dijeti

Naslovna fotografija: izvor

Možete vi to same!

 

03.12.2019 13:37

Ne propustite

  • 4 ideje za NAPITKE koji TOPE KILOGRAME

  • 3 DIJETE za zdravo MRŠAVLJENJE i brze rezultate

  • ZAČINI koji sagoravaju KALORIJE - jedite ukusno i mršavite

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 02.12. do 08.12.2019.

  • Stiže magija punog meseca u znaku Blizanaca - očekujte neočekivano!

  • Kako da kombinujete dva para čizama uz 4 autfita - modna inspiracija

  • Domaće maske za kosu koje će rešiti sve vaše probleme - kućna nega

  • Meghan Markle nosi dva broja veće cipele - evo zbog čega!

  • Čišćenje kože lica: šta radimo pogrešno + saveti za pravilnu negu

  • Ovo nismo ni sanjali - Rihanna je modu podigla na viši nivo!

  • Čarape su ponovo u modi - kako da ih najbolje kombinujete

  • Balenciaga - brend za kojim su poludele sve poznate ličnosti! U čemu je njihova tajna?!

  • Pamela Anderson podsetila zbog čega je nekada bila najpoželjnija žena na plaži!

  • Recenzije proizvoda za negu kože tokom zime - sve što vam treba, na jednom mestu!

  • Catherine Zeta-Jones u neprepoznatljivom izdanju - selfi bez grama šminke!

  • Saznajte ko je najlepša žena na svetu za 2019. godinu!

  • Bonton - pravila ponašanja jedne dame

  • Torbe koje svaka žena treba da poseduje + saveti za održavanje

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

3 dijetalna napitka od banane

Ova voćka obiluje kalijumom koji pomaže pri uklanjanju viška vode iz organizma, kao i vlaknima koja su ključna u...
Scroll up