Foto: www.mamasup.me

Već dobro znate da su zdravi napitci namenjeni regeneraciji organizma, rešavanju problema sa metabolizmom, kožom i poslednje, ali ne manje važno, mogu da tope kilograme.

Danas delimo s vama 4 sjajna recepta za napitke koji su ukusni i koji će vam pomoći u borbi sa kilogramima, odnosno masnim naslagama!

NE PROPUSTITE: Zdrav voćni smoothie i zeleni detoks napitak (video recept)

Zeleni smoothie

Najbolje bi bilo da ga popijete pola sata pre doručka.

Tokom dana hrana će se mnogo bolje i brže svariti.

Potrebno je da izblendate: pola kriške svežeg ananasa, deblju šnitu krastavca, oko 5-6 cm duačku stabljiku celera, srednje debelu šnitu plavog patlidžana i jednu rotkvicu srednje veličine.

Grejpfrut smoothie

Ovaj napitak neverovatno dobro topi masne naslage, izbaciće toksine iz organizma i smanjiti krvni pritisak.

U blender stavite jedan grejpfrut, kašku jabukovog sirćeta i pola šoljice čaja od mete. Grejpfrut možete i cediti, ne morate blendati.

Limunada sa đumbirom

Đumbrir je sjajan za imunitet i metabolizam.

U kombinaciji sa limunom dobijate napitak koji topi masne naslage.

Možete ga piti tokom čitavog dana.

Narendajte manji đumbir i stavite u vruću vodu. Kada se čaj od đumbira ohladi dodajte u sok od tri isceđena limuna.

Dodajte malo meda da biste zasladili.

Limunada sa čia semenom

Čia seme je odlično za detoksikaciju i čišćenje organizma.

U kombinaciji sa limunom dobijate fenomenalan eliksir za telo, koji je najbolje da pijete ujutru pre doručka jer daje energiju.

Sok od pola limuna izmešajte sa punom kašikom čia semena i punom čašom vode (tople ili hladne).

Ostavite 10 minuta da odstoji, pa zatim popijte!

NE PROPUSTITE: Zdrav doručak : galete bez glutena

Izaberite napitak čiji vam ukus najviše odgovara, otarasite se lakše masnih naslaga i poboljšajte zdravlje!

Možete vi to same!

Foto: www.brightside.me