Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Telo i duh

Grožđe - za vitku liniju i bolje zdravlje

Došla je jesen i sa njom i sezonsko voće kome zaista ne možemo da odolimo. U ponudi su jabuke, šljive, kruške, belo i crno grožđe. Ne smete da propustite ovu izvanrednu priliku da jedete grožđe svakoga dana. 

U nastavku saznajte zašto je grožđe tako dobro za zdravlje i za vitku liniju. 

 

NE PROPUSTITE: Zašto je dobro da pijemo mleko pred spavanje?

 

Grožđe treba jesti svakog dana

Grožđe možete da jedete sveže, a možete i da pravite sok u blenderu. I na jedan i na drugi način, činite mnogo za svoje zdravlje. Zahvaljujući antioksidansima koji su sadržani u ovom voću, vaš imunitet će biti jači i otporniji. Volimo da tokom jeseni dobro pripremimo svoje telo za hladnoću i izazove koji nas čekaju. Nutricionisti savetuju da naša ishrana tokom jesenjih dana bude uravnotežena i lagana. Podrazumeva se da ona bude bogata voćem i povrćem, a grožđe nam je svakako omiljeni izbor. 

Grožđe utiče na čitav organizam

Malene, a moćne bobice grožđa usporavaju starenje, utiču na lepotu kože lica, čiste organizam od toksina, ubrzavaju metabolizam i olakšavaju varenje. Možete da izaberete koje grožđe ćete jesti za užinu, možete da izaberete belo ili crno, a mi vam svakako preporučujemo da mešate obe vrste. smiley Bobice grožđa su bogate vitaminima i mineralima. U njima ima najviše vitamina C, a pored dobro poznatog vitamina, tu su i A i E vitamini. Grožđe deluje i protiv bakterija i virusa, a ima i antiupalno dejstvo. 

Grožđe i kilogrami

Ono što se damama posebno sviđa kod ovog voća je to što ono može da vam pomogne da se rešite nagomilanih kilograma. U jednom grozdu koji ima 100 grama, ima manje od 70 kalorija, što znači da će jedan grozd biti dovoljan da se zasladimo, a time nećemo da utičemo na povećanje kilograma. Neko voli i suvo grožđe, ali ono ima mnogo više kalorija (oko 400).

Grožđe u službi lepote

Kao što smo već spomenuli, grožđe ima anti-age efekte koje možemo lako da iskoristimo. Mi smo isprobale jednu masku koja nam se baš dopala! Biće vam potrebno nekoliko bobica grožđa (do 10). Njih možete da miksujete u blenderu, dok ne dobijete kašu. Kako biste dobili gušću smesu, možete da dodate malo avokada. Maska se stavlja na površinu celog lica, samo treba izbegavati područje oko očiju. Ona služi za hidrataciju i zatezanje kože, a možete je držati na licu dvadesetak minuta. Posle toga, isperite lice i namažite hidratantnu kremu. 

 

NE PROPUSTITE: Astronautska dijeta - za 7 dana 3 kilograma manje

 

Grožđe ima brojne prednosti i za zdravlje i za lepotu, pa nema razloga da ga ne jedete u ovim divnim jesenjim danima. 

30.09.2020 07:56
 

Ne propustite

  • Važno je da znate - ovo su bolesti koje se nasleđuju po ženskoj liniji

  • Kako se izboriti sa neprijatnim zadahom?

  • Jesenja nega tela - korisni saveti

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Šta je rekonekcija i kako ona oporavlja dušu i telo?

Rekoncija ili rekonektivno isceljenje je tretman koji je prepoznat i od strane zvanične medicine. Rekonekciju je...
Scroll up