Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

Da li se Depresija vraća - šta mi je pomoglo u Radu na Sebi

Poslednjih par godina dosta vas mi je postavljalo pitanja u vezi sa mojim iskustvom sa depresijom. Većina vas je verovatno i pogledala video koji sam snimila o tome kako sam pobedila depresiju, kao i moje iskustvo sa anksioznošću, ali ono što je mnoge od vas interesovalo, jeste koliko je ta pobeda konačna, da li se depresija vraća, kako to da prepoznamo, i pre svega kako to ga izbegnemo ili prenebregnemo? Nakon teškog perioda sa depresijom i kako sam ga nazvala - izlaska iz začaranog kruga, osećala sam se mnogo bolje, što ne znači da i dalje nisam imala svoje manje dobre trenutke. Ipak, ne mogu reći da je to povratak anksioznosti ili depresije, već pre svega često nagomilan umor, previše posla, obaveza, informacija, zbog čega se jednostavno osećamo loše.

Međutim, ono što je prava tema ovog videa jeste kako da sprečimo da se depresija vrati, a odgovor je nesumljivo - ako nastavimo da u kontinuitetu radimo na sebi. Zato ja za sve ove godine nisam prestala da učim, da praktikujem terapije i metode koje mi pomažu da postignem unutrašnji mir, koji nam je svima toliko bitan, o čemu takođe često govorim. I to je ono što želim da podelim sa vama - šta je ono što mi je na tom putu pomoglo, koje sam sve nove terapeutske metode otkrila, poput Porodičnih konstelacija, infoterapija, transcedentalne hipnoterapije, kao i koje sam sve divne ljude, stručnjake, lekare tim prilikama upoznala, poput Spasoja Vlajića, ruskog doktora Mark Temnikova, Nataše Panić koja je stručnjak upravo za konstelacije iliti tzv. Order - poredak ljubavi, Aleksandre Bošković - transcedentalnog hipnoterapeuta. 

O svemu ovome detaljnije pogledajte u videu, verujem da će mnogima od vas ove informacije i te kako značiti. Saznajte šta mi je sve pomoglo u radu na sebi!

NE PROPUSTITE: Naše iskustvo sa korona virusom i kako je lako zapasti u začaran krug

Klik na PLAY!

15.11.2021 21:43
 

Ne propustite

  • Toksični odnosi sa ljudima - naši saveti i iskustva

  • Ruska Kvantna Medicina - Detoksikacija i jačanje Imuniteta

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.06.- 22.06.2025.

  • Spisak namirnica za koje ste mislili da su zdrave, a zapravo nisu!

  • Jednostavna, letnja viseća ležaljka - Uradi sama

  • Napitak od mleka i jagoda - recept

  • Uživajte bez griže savesti: Omiljeni kokteli i njihove kalorije

  • Pun Mesec u Strelcu: Vreme za istinu, avanturu i širenje horizonata

  • Pet serija koje će vas oduševiti ovog juna: Od drame do misterije

  • Kada je vreme da kažete zbogom: 3 znaka da je razvod možda najbolje rešenje

  • Bela: nezaobilazni junski trend

  • Tri ključne navike za optimalno žensko zdravlje pre tridesete: Preporuke ginekologa

  • Preživeti (i uživati!) tinejdžerske godine: Tri ključna saveta za mame

  • Koliko često treba prati posteljinu tokom leta?

  • Gljivične infekcije: Razumevanje, prevencija i efikasno lečenje

  • Tamna strana anti bebi pilula: Razumevanje potencijalnih rizika

  • Kako se suočiti sa lošim šefom?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako sam uzela ŽIVOT U SVOJE ruke i pokrenula sajt Mogu Ja To Sama

Mnogi mladi ljudi nisu sigurni čime bi u životu trebalo da se bave. Odlučila sam da s vama podelim moju priču kako bih...
Scroll up