Da li se Depresija vraća - šta mi je pomoglo u Radu na Sebi

Poslednjih par godina dosta vas mi je postavljalo pitanja u vezi sa mojim iskustvom sa depresijom. Većina vas je verovatno i pogledala video koji sam snimila o tome kako sam pobedila depresiju, kao i moje iskustvo sa anksioznošću, ali ono što je mnoge od vas interesovalo, jeste koliko je ta pobeda konačna, da li se depresija vraća, kako to da prepoznamo, i pre svega kako to ga izbegnemo ili prenebregnemo? Nakon teškog perioda sa depresijom i kako sam ga nazvala - izlaska iz začaranog kruga, osećala sam se mnogo bolje, što ne znači da i dalje nisam imala svoje manje dobre trenutke. Ipak, ne mogu reći da je to povratak anksioznosti ili depresije, već pre svega često nagomilan umor, previše posla, obaveza, informacija, zbog čega se jednostavno osećamo loše.

Međutim, ono što je prava tema ovog videa jeste kako da sprečimo da se depresija vrati, a odgovor je nesumljivo - ako nastavimo da u kontinuitetu radimo na sebi. Zato ja za sve ove godine nisam prestala da učim, da praktikujem terapije i metode koje mi pomažu da postignem unutrašnji mir, koji nam je svima toliko bitan, o čemu takođe često govorim. I to je ono što želim da podelim sa vama - šta je ono što mi je na tom putu pomoglo, koje sam sve nove terapeutske metode otkrila, poput Porodičnih konstelacija, infoterapija, transcedentalne hipnoterapije, kao i koje sam sve divne ljude, stručnjake, lekare tim prilikama upoznala, poput Spasoja Vlajića, ruskog doktora Mark Temnikova, Nataše Panić koja je stručnjak upravo za konstelacije iliti tzv. Order - poredak ljubavi, Aleksandre Bošković - transcedentalnog hipnoterapeuta. 

O svemu ovome detaljnije pogledajte u videu, verujem da će mnogima od vas ove informacije i te kako značiti. Saznajte šta mi je sve pomoglo u radu na sebi!

NE PROPUSTITE: Naše iskustvo sa korona virusom i kako je lako zapasti u začaran krug

Klik na PLAY!