Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Zdrave navike koje smo usvojile i poboljšale imunitet

  • Svinjski File u marinadi sa senfom i kraljevskim prelivom

  • Nepogrešivi znaci da imate manjak samopouzdanja

  • Najava trendova - kakve će kuhinje biti popularne u 2021. godini?

  • Hidratacija, anti-age, čišćenje kože lica: moje iskustvo sa Hydrafacial

Telo i duh

ANKSIOZNOST - kako sam upala u začarani krug

Anksioznost predstavlja neprijatno stanje strepnje, često neracionalne, a može se manifestovati kroz različite oblike: napade panike, sve vrste fobija,  preteranu brigu), zdravstvenu anksioznost (tzv. strah od smrti i bolesti), opsesivno – kompulzivni poremećaj, strah od javnog nastupa, stidljivost u komunikaciji, nesanicu, posesivnost i mnoge druge. Ivana, kao neko ko je doživeo anksioznost i iz nje uspešno izašao, odlučila je da svoje iskustvo podeli sa vama - ne kako bi podučila, dala rešenje niti dijagnostiku bilo čijeg stanja, već da poruči jedno: niste SAMI! Pogledajte video snimak i saznajte kako je zapravo upala u ,,začarani krug'' i kako se njena anksioznost manifestovala.

Klik na PLAY!

21.09.2017 13:25

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Mesečni horoskop za februar 2021. godine

  • Nedeljni horoskop za period od 18.1. do 24.1.2021.

  • Dete Angeline i Brada postalo LGBT ikona

  • Napravite sami iscepane Boyfriend farmerke

  • Nicole Kidman u nikad gorem stanju!

  • Šta znači ako ste Rh negativni kada je vaša trudnoća u pitanju

  • Trikovi u šminkanju za savršen prirodni izgled

  • Kako da pravilno nanesete mat ruž za usne

  • Poznate mame koje su pokazale kako stvarno izgleda telo posle porođaja

  • Sve što znamo o novoj seriji "Sex and the City 3"

  • Kim postavlja trendove - braon boja u fokusu sezone

  • Otkrivamo - Šta oblik nosa otkriva o vašoj ličnosti?!

  • Zabavljanje sa anksioznom osobom - sve što treba da znate

  • Zvanično je - Kim Kardashian se razvodi!

  • Zimska dijeta - plan ishrane za jači imunitet i gubitak kilograma

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Kako sam uzela ŽIVOT U SVOJE ruke i pokrenula sajt Mogu Ja To Sama

Mnogi mladi ljudi nisu sigurni čime bi u životu trebalo da se bave. Odlučila sam da s vama podelim moju priču kako bih...