Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Recepti

Agua fresca - osvežavajuće piće od lubenice i jagode

Obožavamo pića koja osvežavaju, ali nisu zatrpana šećerom i kalorijama. Agua fresca od lubenice i jagoda je upravo takav napitak, a samo voće mu daje slatkoću. Ne smemo zanemariti ni svojstva antioksidansa koje sadrži ovaj fenomenalan napitak i benefite koje ima po našu kožu i kosu. Recept je vrlo jednostavan, a potražite ga u nastavku. smiley

NE PROPUSTITE: Cheesecake mafin bez pečenja - jednostavan kolač "na brzinu"

 

Agua fresca je naziv za napitke koji nastaju kombinacijom voća i vode, u savršenom odnosu. Kada se svi sastojci pomešaju, napitak bi trebalo da odstoji neko vreme u frižideru.

Potrebni sastojci:

750 g lubenice isečene na kockice

300 g seckanih jagoda

1 kašika soka limete

180 ml neslađenog jabukovog cidera

475 ml vode

kocke leda

Po želji:

kriške krastavca

kriške limete

listići nane

U blenderu miksajte lubenicu, jagode, cider jabuke, sok limete i vodu, dok ne dobijete glatku tečnost. Probajte da li je napitak dovoljno sladak. Ukoliko želite slađe piće, dodajte još lubenice ili cidera. Napitak možete servirati odmah, ali je najbolje da ga pre serviranja ostavite da odstoji nekoliko sati u frižideru.

Agua fresca servirajte u čašama i dekorišite kriškama krastavca, limete ili listićima nane. Nana će dati dodatnu osvežavajuću notu. Preostali napitak može stajati u frižideru do 3 dana.

Ukoliko napitak ostavljate u frižideru, predlog je da odmah dodate kriške krastavca i nekoliko listića nane. Tako će se ukus bolje osetiti i trajaće duže nego kada u svaku čašu zasebno dodajete dekoraciju, prilikom serviranja. Uživajte u svom osvežavajućem napitku, bez dodatog šećera!

NE PROPUSTITE: Smrznuti jogurt od vanile i meda sa karamelizovanim ananasom - desert od 200 kalorija

 

Kao što ste mogli primetiti, nismo dodavali šećer. Slatkoća lubenice i cidera učiniće da uživate u ovom napitku i ne razmišljate o kalorijama. Jedna čaša agua fresca napitka sadrži samo 100 kalorija i 19 g šećera. Sem toga, unećete i kalijum, gvožđe, vitamine A i C i kalcijum.

Naslovna foto: izvor

Foto: izvor

29.08.2019 07:54
 

Ne propustite

  • Paradajz punjen humusom i avokadom - recept

  • Pileća salata s orasima, majonezom i grčkim jogurtom

  • Bezalkoholna pinja kolada od samo tri sastojka

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Dresing A LA FRANCE + salata sa ćuretinom

Ivana je iz Francuske ponela pregršt lepih utisaka i doživljaja za pamćenje, isprobala razne nacionalne specijalitete...
Scroll up