Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Kako ojačati koren dlake i sprečiti opadanje kose

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

Nega kože lica

9 navika koje stvaraju bore

Bore su neminovne i ne postoji eliksir mladosti koji će srečiti njihovu pojavu na vašem licu.

I kako godine budu dolazile treba da se pomirite sa njihovom pojavom.

Ipak, postoje navike koje ubrzavaju njihovu pojavu i pre nego što im je vreme.

Sigurni smo da bar jednu od njih činite i vi.

Pogledajte koje su i ukoliko neku prepoznate na sebi, znate šta vam je činiti!

 

1. Pušenje - Ovo je jedan od najčešćih uzroka bora. Istraživanja na blizancima od kojih je jedan pušio,a drugi ne su dale dokaze za ovu tvrdnju - tako bar tvrde stručnjaci. Zato, ako pušite, eto vam razloga da prestanete!

2. Dijeta - Ishrana , pogotovo ao je restriktivna kao što neke dijete nalažu, itekako može da utiče na pojavu bora. Visoko-glikemijske i namirnice koje su bogate šećerom neće uzrokovati samo višak kilgorama već će tokom vremena učiniti i da izgledate starije. Šećer se vezuje za proteine u ćelijama kože (posebno kolagen) uništavajući njihvu elastičnost. Rezultat: opuštena koža i bore.

3. Konzumiranje alkohola - Alkohol dehidrira organizam, pa tako i kožu. Nakon niza godina dehidratacija kože kao rezultira opuštenošću vezivnog tkiva i borama. Takođe, alkohol utiče na smanjenje vitmaina A koji je ključan antioksidans i odgovoran za regeneraciju ćelija, aposebno je bitan za proizvodnju kolagena u koži.

4. Žvakaća guma - Često žavakanje žvake stvara bore oko usana koje su jako vidljive. Pored toga može da izazove i neke druge probleme sa usnom dupljom, pa bi i zbog toga trebalo da konzumiranje žakaćih guma svedte na minimum.

5. Ne skidate šminku pred spavanje - Kada legnete u krevet sa celokupnom šminkom na licu vi prosto tražite da dobijete bore! Šminka i nakupljena prljavština na licu ulaze kroz pore kože i utiču na propadanje kolagena i opštanje kože, što dovodi do ranije pojave bora. Uvek pre spavanje očistite i umijte lice kako biste uklonile šminku i prljavštinu! Spavanje sa šminkom ostavite za glumice u serijama smiley.

6. Čačkanja lica - Najgora stvar kada vam se pojavi bubuljica na licu jeste da je gnječite, kopate i čačkate! Osim što prljavtšina sa ruku lako prelazi na vaše lice, možete izazvati različte komplikacije - infekcije, zapaljenje, ožiljke, i da - bore!

7. Grubo pritiskanje kože - Koža lica je jako osetljiva i sa njom morate postupati nežno. Grupo razmazivanje kreme ili pudera za lice, energično trljanje peškirom nakon umivanja, oštra četkica za šminkau - sve to utiče na njeno stanje i sa vremenom na stvaranje prevremenih bora. Kada nanosite maskaru, trudite se da ne otvarate usta i podižete visoko obrve, ne razvlačite kožu oko kapaka da biste nanele ajlajner. Poenta je u mišićnom pomeranju lica, a ne nasilnom razvlačenju kože.

8. Ne stavljate kremu sa zaštitnim faktorom - Samo 5 minuta provedenih na jakom suncu može da uzrokuje propadanje kolagena i stvaranje bora. Zato je zaštita od negativnog UV zračenja ključna kada je u pitanju prevencija bora. Pre nego što izađete iz kuće, obavezno nanesite rkemu za sunčanje na lice sa minimum zašttnim faktorom 30 i poželjno je da među sastojcima kao navedeni stoje zinc oxide ili  titanium dioxide.

9. Spavanje - Ako spavajte na licu znajte da ćete tokom vremena sigurno dobiti bore uzrokovane gnjčenjem kože o površinu jastuka. Ako ipak ne možete da se naviknete da spavate na leđima, neka vam jastučnice budu glatke (satenkse ili svilene).

Možete vi to same!

 

 

20.04.2015 12:39

Ne propustite

  • Sprečite i smanjite pojavu bora na prirodan način - trikovi i saveti

  • Usporite starenje - maska za lice od brusnice

  • Loše navike koje vašu kosu čine tanjom

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Venera u Ribama (27.01-20.02.2023.)

  • Nedeljni horoskop za period od 30.01. do 05.02.2023. godine

  • Zimska inspiracija- najpopularniji modeli čizama za 2023. godinu

  • Kako se pripremiti za profesionalno šminkanje?

  • Recept za poznati Crème Brûlée- francuski kolač

  • Kako oblikovati obrve uz pomoć sapuna?

  • Da li ste spremni za zdravu verziju slatke pice?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Kako se opustiti nakon napornog dana na poslu?

  • Zašto je važno da živiš autentičan život?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Ishranom protiv pojave bora - 5 delotvornih namirnica

,,Ne skidam bore, za svaku sam se pošteno namučila'', rekla je jedna mudra žena ! Al' ipak, ukoliko želite da...