Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Kako nositi nakit u skladu sa najnovijim modnim trendovima

Telo i duh

6 mitova o CELULITU za koje ste mislili da su ISTINITI

Foto: cosmopolitan.co.uk

Jedan od najvećih ženskih neprijatelja je, svima dobro poznati celulit!

Skoro sve smo se susrele sa ovim problemom, bile vitke, gojazne ili čak u stalnom treningu.

Mnogo znamo o tome, ali svakako nam je teško da ga se oslobodimo.

Tu smo da vam razrešimo još nekoliko dilema i mitova o celulitu.

 

Mit broj 1. - Kardio treninzi mogu pomoći u suzbijanju/razbijanju celulita

Definitivno mit.

Ovakav vid treninga je svakako koristan ali rezultati napretka u ovom smislu su minimalni.

Tretiranje celulita osim ishtrane i veće količine tečnosti, zahteva više vrsta vežbi, posebno onih koje stvaraju, ojačavaju mišiće, a tome nisu namenjeni kardio treninzi.

Foto: abeautyclub.com

 

Mit broj 2. - Novi, magični gel, krema će vam pomoći da se oslobodite celulita.

Potpuno netačno.

Nažalost, nijedan preparat ove vrste vam ne može pomoći, a kamoli osloboditi vas celulita.

Neophodan je rad i trud.

 

Mit broj 3. - Mali broj , onih koji nisu imali sreće, ima celulit.

Apsurd.

Između 80% i 98% žena ima neki oblik celulita.

Delom je ovo predodređeno genetikom, delom našim (ne)zdravim navikama.

 

Mit broj 4. - Samo osobe koje nisu u formi i treningu mogu imati celulit.

Netačno.

Trening, odnosno vežbe moraju biti odgovarajuće da bi uticale na ovu dosadu.

Čak ni tada nije sigurna da će potpuno nestati.

Dakle, čak i mršave ili pripadnice nežnijeg pola koje treniraju mogu imati (imaju) celulit.

 

Mit broj 5. - Celulit prouzrokuju toksini u organizmu.

Celulit zapravo prouzrokuju masne naslage ispod kože koje potiskuju vlakna kolagena nazad, ispod sebe.

 

Mit broj 6. - Liposukcijom ćete se osloboditi celulita zauvek.

Jedino ako nakon toga promenite navike i trenirate, održavaćete doijenu formu nakon intervencije,

inače ovo je trenutni metod koji drastično pomaže, ali je ekstreman i bolan.

 

Mitova i dilema je beskraj.

Najvažnije je da pijete dovoljno vode, trenirate redovno i trudite se da gradite zdrave navike.

 

24.01.2016 11:09
 

Ne propustite

  • Ishranom protiv celulita

  • Anti-celulit so za kupanje - kućno pravljena kozmetika

  • FANTASTIČNE vežbe za razbijanje CELULITA - ovo morate da probate

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Mesečni horoskop za JUL 2025.

  • Nedeljni horoskop za period od 30.06.- 06.07.2025.

  • Letnji izazov: Postignite balans u životu uz bosonogo hodanje

  • Midi suknja: Letnji outfit s kojim ne možete pogrešiti - modni predlozi

  • Paloma koktel - letnje osveženje

  • Najpopularniji kupaći kostimi: trendovi koje ćete obožavati ovog leta

  • Tri znaka koja VAM ŽIVOT ŠALJE: Nikada ne ignorišite OVA upozorenja

  • Buđenje ženstvenosti: Kako je dekolte promenio moju intimu

  • Ako sređujete kuću vikendom, neka bude kratko: Top saveti!

  • Otkrijte najlepše letnje papuče: Vaš must-have za udobnost i stil

  • Neplodnost: Razumevanje faktora koji utiču na sposobnost začeća

  • Spremni za plažu: Šta sve treba da se nađe u vašoj torbi?

  • Lubenica: slatki dar leta za vaše zdravlje

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

3 zimska greha koja utiču na pojačano stvaranje celulita

Sigurno ste primetile da se tokom zime poveća i pogorša stanje celulita na vašim nogama i zadnjici, pa vas na proleće...
Scroll up