Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Kako ojačati koren dlake i sprečiti opadanje kose

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

Kosa

5 razloga zbog kojih se vaša KOSA brzo MASTI

Foto: www.thegloss.com

Ukoliko imate sreće kosu perete jednom ili barem dva puta nedeljno.

Ipak, mnogo je onih koji se suočavaju sa problemom masne kose, odnosno, kose koja se nakon pranja veoma brzo masti, pa bi mogli prati kosu svaki dan.

Postoji 5 razloga zbog kojih se to dešava, pa ako pronađete srž problema lako ćete moći da ga rešite.

NE PROPUSTITE: Sjajna vest za sve sa kosom koje se brzo masti

1. Stres.

Stresne situacije ili stresan život mogu prouzrokovati da se nivo hormona kortizola poveća, što vodi ka većoj proizvodnji ulja na skalpu.

Najbolji lek je rad na sebi i opuštanje, ali i svakodnevno četkanje može biti od pomoći.

Naime, tako ćete rasporediti ulje po celoj kosi, a ne da se nagomilava na jednom mestu i kosa će izgledati čistije.

2. Ishrana

Previše mlečnih proizvoda, šećera, ugljenih hidrata i hidrogenizovanih ulja mogu izazvati hiperprodukciju sebuma na koži glave.

Pokušajte sa zdravijom ishranom, a upotrebu navedenih namirnica smanjite koliko možete.

Foto: www.fineline.bg

3. Hormonski disbalans.

Kada hormoni polude to će se odraziti i na vašu kosu.

Rešenje je da ste svesni toga i držite se režima koji će vam pomoći da se hormoni vrate u normalu, a do tada šamponi za masnu kosu, ako i oni za suvo pranje mogu da vas spasu.

NE PROPUSTITE: Top 5 saveta za održavanje masne kose

4. Geni.

Ukoliko su najbliži članovi porodice imali problem sa masnom kosom, na žalost, moguće je da i vi, zahvaljujući genima, imate isti problem.

Takođe, nasledne bolesti kao što su policistični jajnici mogu uzrokovati manjak vitamnina B6 i nezasićenih masnih kiselina, što dovodi do pojačane proizvodnje ulja.

Rešenje u unošenju namirnica ili suplemenata bogatih ovim sastojcima.

Foto: www.wallconvert.com

5. Nezasićene masne kiseline su veoma važne.

Ukoliko konzumirate orahe, bademe, semenke, ribu i integralne žitarice, pomoćićete svom organizmu, ali i kosi tako što će se vidno smanjiti njeno mašćenje.

NE PROPUSTITE: Sve što treba da znate o svo tipu kose

Nadamo se da ćete se izboriti za svoju kosu i opustiti se što se tiče pranje barem četiri dana!

Možete vi to same!

 

02.04.2016 08:20

Ne propustite

  • Masna i tanka kosa, suvi i ispucali krajevi - kako ih rešiti

  • 4 frizure koje će učiniti da tanka kosa deluje bujnije

  • 10 ključnih razloga zbog kojih vam OPADA kosa

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Pun Mesec u Lavu (05.02.)

  • Nedeljni horoskop za period od 30.01. do 05.02.2023. godine

  • Zimska inspiracija- najpopularniji modeli čizama za 2023. godinu

  • Kako se pripremiti za profesionalno šminkanje?

  • Kako oblikovati obrve uz pomoć sapuna?

  • Da li ste spremni za zdravu verziju slatke pice?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Mafini sa jabukom

  • Kako se opustiti nakon napornog dana na poslu?

  • Zašto je važno da živiš autentičan život?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

9 znakova HORMONSKOG disbalansa koje NE SMETE ignorisati

Foto: www.3coze.com Sigurno već dobro znate da su hormoni hemijske materije koje imaju metaboličku, produktivnu i...