Foto: coxshoney.com
Migrena je hronična i vrlo neprijatna. Svako ko ima problem sa ovom vrstom glavobolje veoma dobro zna šta zanči bolan pritisak u glavi koji ne dopušta se radi bilo šta drugo!
Migrena može trajati par sati i može biti blaga ili se mogu javiti jednako neprijatne nuspojave. Ko oseti simptome glavobolje uglavnom se okreće lekovima.
Međutim, postoji nekoliko prirodnih načina koji će vas osloboditi bola i mi danas delimo 4, vrlo efikasna!
NE PROPUSTITE: Voće i povrće koje dokazano popravlja raspoloženje
1. Hladne komprese
Terapija temperaturom je vrlo primenjena i može da vas oslobodi bola.
Hladne komprese šire krvne sudove i pomažu da cirkulacija bolje radi.
Da biste napravili hladnu kompresu potrebno je da stavite nekoliko kocki leda u deblju, pamučnu krpu i dobro zavežete.
Držite kompresu na glavi oko 15 minuta, ali ne samo na jednom mestu nego menjajte poziciju na celoj glavi.
2. Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je puno vitamina i minerala i često se primenjuje kada su u pitanju prirodna lečenja.
Da biste ga iskoristili kao lek protiv migrene potrebno je da napravite sledeći napitak:
- sipajte 3/4 čaše vode i dodajte 2 kašike jabukovog sirćeta,
- dodajte kašiku meda i sve dobro izmešajte.
Potebno je da pijete ovaj napitak dva puta dnevno.
3. Ulje peperminta
Ulje peperminta zaista deluje blagotvorno. Ovo ulje možete pronaći i svakoj prodavnici zdrave hrane.
Potrebno je da stavite par kapi na komadić vate i utapkate na čelo, slepoočnice i oko vilice.
Zatim masirajte oko 5 minuta lice i lezite i odmorite na 15 minuta.
Ukoliko vam koža reaguje iritacijom, dodajte vodu ili maslinovo ulje.
Naravno, uvek je korisno da sipate par kapi ovog ulja u vrelu vodu i naparite lice.
4. Tucana ljuta paprika
Tucana ljuta paprika efikasno uklanja bol i upalne procese jer sadrži jedinjenje koje oštećuje predajnike koje izazivaju bol.
Dodajte pola kašičice tucane ljute paprike u šolju tople vode i dodajte svemu kašičicu meda.
Sve dobro promešajte i popijte napitak dva puta dnevno, sa razmakom od 4 sata.
NE PROPUSTITE: Brzo i efikasno rešenje za ispucale pete
Možete vi to same!
Foto i izvor: davidwolfe.com
NAJPOPULARNIJI Komentari