Sigurno ste nekada imali priliku da čujete kako ljubav deblja. Neretko se čuje da ljudi koji su zajedno počinju da liče jedno na drugo i da isto pričaju. Na kraju krajeva, isto se i ugoje. Postavlja se pitanje zašto je to tako i da li je to neizbežno. Zašto je gojenje u vezi postalo normalni i da li se iza svega krije samo ljubav?

U nastvaku saznajte zašto se gojimo kada smo u vezi!

NE PROPUSTITE: 5 stvari na koje muškarci potajno obraćaju pažnju kod žena

Stari mit - posle raskida smršamo, kad se zaljubimo, ugojimo se

Na samom početku moramo da kažemo da ova pravila ne važe za sve. Postoje i parovi koji se uopšte ne ugoje pored partnera. U čemu je stvar? Zašto se debljamo u vezi? Tačno je da su u vezama ljudi ispunjeniji i srećniji, i baš zbog toga, oni jedu iz zadovoljstva. Može se desiti da uskladite tempo kao što ima vaš partner, a to je veća količina hrane nego pre. 

Održite vitku liniju uprkos novim navikama u ishrani

Kada ste na početku veze, i kada počnete da živite sa nekim, vaše navike u ishrani će se znatno izmeniti. Nekada biste za doručak samo popili kafu, a kada je partner tu, spremaćete ukusan, kaloričan doručak. Ipak, sve to možete da izbalansirate i da pronađete jelovnik koji će odgovarati i vama i njemu. Motivišite jedno drugo na stvaranje zdravih naviika u ishrani, i tako će biti mnogo lakše da smršate, ako dođe do dobijanja neželjenih kilograma.

Kada primetite da se gojite - preduzmite određene mere

SIgurno ćete primetiti da ste ugojili ili da se partner ugojio. U ovom trenutku najvažnije je da stanete sa nezdravom ishranom i da pokušate da odolite zajedničkim kasnim večerama i slatkišima. Takođe, istraživanja su pokazala da parovi u dužim vezama često odustaju od redovnog treniranja, pa zbog toga i dolazi do gomilanja kilograma.

Romantične večere mogu da pokvare vašu figuru

Ono što je parovima omiljeno posle napornog radnog dana jeste da se zagrle i puste film. Naravno, tu su i grickalice, kao i poneko vino. Sve je to lepo i bajkovito, ali ako pazite na svoju liniju, baš u ovim spokojnim trenucima, naići ćete na izazov. Ako oba parrtnera vode računa o svojoj ishrani, i hrane se zdravo, do gojenja neće ni doći.

Čak i stres u vezama goji

Postoji još jedan mali problem - čak i kada se svađate sa partnerom, može se desiti da posle toga više jedete. Ako primetite da se gojite na nervnoj bazi, važno je da poradite na tome da rešite probleme koji vas muče, a ne da tražite utehu u hrani. Važno je da reagujete na vreme, jer kilogrami umeju da uzmu maha vrlo brzo, a teže se skidaju.

Gojenje u vezi ne mora da bude obavezno. Vi i vaš partner još lakše ćete uspeti da se zdravo hranite i da redovno vežbate, ukoliko tako odlučite. Postavite zajednički cilj i ne dajte da vas bilo šta obeshrabri!