Ukoliko vam se dopala Vinyasa joga i želite da odradite ceo trening pogledajte ovaj video klip ! Kliknite ovde i pogledajte I deo ovog treninga.

Samo da naglasimo, trening je namenjen naprednim korisnicama joge. Ukoliko ste početnik, prilagodite trening svojim mogućnostima i ukoliko vas nešto zaboli prekinite sa vežbanjem.

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja važbi posavetujte se sa lekarom. Unosite dovoljno tečnosti !

Možete vi to same !