Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Kako proceniti da li je osoba koja vam se dopada za ozbiljnu vezu?

  • Pet saveta koji će vam pomoći da se izborite sa viškom kilograma

  • Ideje za lični razvoj koje podstiču pozitivnu energiju

  • Prolećni detoks kože lica

  • Iz muškog ugla: Zašto smo sveli ženstvenost na vulgarnost?

Svaštara

Tri razloga zbog kojih se smanjuje naša produktivnost na poslu

Jasno je da se svi trudimo da ostanemo produktivni na poslu kako bi što ranije završili radne zadatke i posvetili se privatnom životu. Sa druge strane svima se događaju loši dani u toku kojih nemaju dovoljno vremena da odmore i osećamo da se produktivnost smanjuje. Postoje trenuci u kojima ne možemo da objasnimo gde je nestala naša motivacija i koncetracija, jer smo tokom vikenda odmorili i ova činjenica postaje frustrirajuća. Razgovarali smo sa psihoterapeutima u želji da saznamo postoje li još neki razlozi koji utiču na svakodnevnu produktivnostu u poslu!

Odgovori su u narednim redovima!

 

NE PROPUSTITE: Kako održati koncetraciju na poslu?

 

Nagomilane emocije

Ukoliko ste prošli kroz stresan period ili malo pričate o sebi i teško se otvarate čak i najmilijima može doći do nagomilavanja emocija, klupko emocija koje držimo u sebi postaće preteško i oduzimaće nam energiju. Jedan od prvih pokazatelja klupka odnosno nagomilanih emocija jeste gubitak želje za poslovnim aktivnostima i generalno ne produktivnost, tako da jednostavne radne zadatke i druge obaveze koje ste rešavali u hodu sada odlažete.

Možda ste pokušali da se odmorite i dan provedete u spa centru ili se dobro naspavate, vaše telo je odmorno ali je um opterećen- ističu psihoterapeuti. Možete napisati svoje emocije i misli na papir, ne morate ih deliti sa okolinom ali je važno olakšati sebi proces izbacivanja istih kako bi napredovali i dostigli svoje ciljeve.

Trauma

Na traumu većina nas gledao kao veliki životni događaj, koji je uzdrmao čitavu porodicu ali zapravo nas pogađaju različite životne okolnosti i trauma se može dogoditi nezavino od naše okoline i ne mora se samo odnositi na drastične životne situacije. Možda ste želeli da prošla veza uspe, možda vas je izigrala najbolja prijateljica a vaša okolina to shvata olako tako da nemate sa kim da podelite emocije koje proživljavate. Stvoriće se određeni vid traume koji će vas zakočiti u svakodnevnici i smanjiti vašu produktivnost.

Neka ovo bude mali podsetnik da uvek poštujete svoje emocije i ispratite ih, da ne podležete ljudima koji kažu da se opterećujete glupostima već se posvetite temeljnoj analizi, preboljevanju i izvučete zaključke koji će vam služiti u godinama koje slede i ojačati vas!

Potpuno zapostavljanje hobija

Sagorimo u jednom trenutku prateći svoje snove, možda želite povišicu ili imate priliku da napredujete i mesecima se trudite oko posla i zapostavljate svoje hobije što je sasvim u redu. Obično naviknemo na ovakav tempo i kada ostvarimo ciljeve nastavljamo da živimo ubrzano, tako da u potpunosti zaboravljamo na hobije koje smo ranije imali. Umesto da nagradimo sebe i odmorimo nakon postignutih uspeha mi nastavljamo dalje, sagorevajući i trošeći rezerve metalne, emotivne ali i fizičke energije.

Dozvolite sebi da osetite sreću i opustite se nakon svakog postignutog cilja, kako bi prikupili snagu za nove pobede.

Možete vi to!

09.05.2022 07:54

Ne propustite

  • Kako da poboljšate rad svog malog biznisa?

  • Finansijska kolumna - Žene (ne) umeju sa finansijama?!

  • Zašto je važno zapisivati svoje ciljeve?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 27.03. do 02.04.2023. godine

  • Venera u Biku (16.03.-11.04.2023)

  • Efikasna prolećna dijeta

  • Iz muškog ugla: Zašto smo sveli ženstvenost na vulgarnost?

  • Manikir inspirisan toplom šoljicom kafe

  • Ideje za Uskršnju dekoraciju doma

  • Ideja za smoothie doručak

  • Prolećni detoks kože lica

  • Pet najboljih tretmana za anti-aging kože lica

  • Inspirativni saveti koji će u vama opomoći da povratite veru u sebe

  • Proveren recept za slatko ljutu piletinu

  • Najpopularniji modeli prolećnih suknji

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up