Vegeterijanska ishrana i dan danas pokreće mnogo pitanja! Nekim ljudima nije jasno kako drugi ljudi žive bez mesa. Čak i među njima ima razlika i zanimljivih činjenica za koje do sada nismo znali. Bez obzira da li vam se ovakva ishrana dopada ili ipak mislite da je preterana, važno je da se sa njom upoznamo. 

U nastavku saznajte top 5 zanimljivosti o vegeterijancima za koje niste znali!

NE PROPUSTITE: VOĆE i POVRĆE koje dokazano POPRAVLJA raspoloženje

Po istraživanjima, svaki treći vegeterijanac jede meso kad popije

Istraživanja su pokazala da mnogi vegeterijanci krše pravila kada konzumiraju alkohol. Obično biraju goveđi hamburger ili kebab, a vole i piletinu. Uglavnom kada prekrše pravilo ishrane, nikome o tome ne govore. Čak 70% njih tvrdi da ne jede meso, ni pod kojim okolnostima.

Ovaj mali prekršaj nekom se dešava samo ponekad, a nekome svaki put kada popije alkohol. 

Vegeterijanci ne podržavaju ljude koji jedu meso

Iako ljudi koji jedu meso kažu da im je svejedno da li njihovi prijatelji jedu meso ili ne, vegeterijanci misle drugačije. Oni se zaista protive ljudima koji ubijaju i jedu životinje. Taj rat neprestano traje. Obe strane misle da su u pravu i čini se da rešenja nema. Imamo i grupu vegana, koji su protivnici i samih vegeterijanaca. Oni ne unose ništa što je životinjskog ili mlečnog porekla i oštro osuđuju sve one koji piju mleko ili jedu ribu i jaja. Vegani smatraju da vegeterijanci ne vode borbu na pravi način i da suzbijaju efikasnost kampanje protiv mesa. 

Ali, i među svima njima ima ljudi koji se super slažu i ne razmišljaju o tome ko šta jede, već sve rade samo zbog sebe, a ne zbog globalne kampanje.

Fruitarizam je vrsta vegeterijanstva

Fruitarijanci su ljudi koji jedu samo voće. Uz to, ponekad jedu i orašte plodove. Osim toga, oni ne jedu ništa drugo. Ovaj način ishrane je veoma nezdrav, i može da dovede do pojave raznih bolesti. Ovakva ishrana nije uravnotežena, jer telu počinje da nedostaje gvožđa, proteina i kalcijuma. Kada se prekine ishrana voćem, kilogrami se vraćaju velikom brzinom. 

Postoje dva razloga zašto neko želi da postane vegeterijanac

Po studiji koja je rađena, ispitanici su davali slične odgovore. Razlozi potiču iz moralnih ili zdravstvenih razloga. Etičke vegeterijance nije briga da li je meso korisno ili štetno za zdravlje, ali one koji su se odlučili na ovakav vid ishrane zarad zdravlja žele ili da što duže budu zdravi ili da se oslobode viška kilograma. Ljudi koji odluče da budu vegeterijanci zbog etičkih i moralnih kodeksa, na kraju, često postanu i vegani, što je najstroži oblik ovakve ishrane.

Odustajanje od vegeterijanstva

Mnogi ljudi su pokušali da žive kao vegeterijanci, a mnogi od njih su i odustali. Istraživanje je obuhvatilo 11.000 ljudi, a od toga je 84% u toku godinu dana prestalo da konzumira samo povrće. Kao razlog za vraćanje starim navikama naveli su da im je nedostajalo meso, da su bili stalno gladni i da im je ovakav vid ishrane bio jako naporan. Neki su se vratili mesu zbog zdravstvenih, emocionalnih ili finansijskih razloga. Zajedničko svima jeste da su jeli mnog manje mesa nego pre pokušaja da budu vegeterijanci.

NE PROPUSTITE: Sezonsko povrće - za brži metabolizam i skidanje masnih naslaga

Šta vi mislite o vegeterijanstvu?