Situacija u kojoj se sada nalazimo nije nimalo laka, ali ono što sigurno znamo jeste da će proći. Kada tačno, ne znamo, ali dok se to ne desi, treba da budemo fokusirani na naš unutrašnji mir i raspoloženje koje je ključno kada se čovek nalazi u samoizolaciji. Ograničenost kretanja može biti veliki problem za ljude koji su navikli da veći deo dana provode napolju i u pokretu, dok ima u onih ljudi kojima mirovanje u domu odgovara. U kojoj god grupi da se nalazite, treba da obratite pažnju na određene stvari koje će vaše raspoloženje držati na pozitivnom nivou, koliko je to moguće!

U nastavku teksta saznajte kako da održite pozitivno raspoloženje u kućnom karantinu!

Mentalna higijena, odnosno zdravlje, podjednako je bitno kao i zdravlje vašeg organizma. S tim u skladu, kako biste vašu mentalnu higijenu održavali kako treba, potrebno je da se odreknete štetnih navika koje je ugrožavaju. A upravo te štetne navike biće naša današnja tema! Štetne mentalne navike većina nas nekada i nesvesno upražnjava, ne znajući pritom da na taj način narušava svoje zdravlje. Treba napomenuti i to da loše navike koje su zastupljene u vašem životu mogu, pored mentalnog, da ugroze i vaše telesno zdravlje!

U nastavku teksta saznajte koje su to najčešće štetne mentalne navike kod većine ljudi i na koji način se one ispoljavaju!

U svetu je proglašena pandemija korona virusa Kovid-19, zbog čega su u brojnim zemljama uvedene brojne mere preventive, kao što je recimo zabrana okupljanja na javnim mestima, preporuka kućne izolacije, ili pak obaveza karantina za sve one koji su boravili u zemljama gde je najveće žarište zaraze ovim virusom. To je prvobitno bila Kina, ali sada kada je virus rasprostaranjen u Evropi, po broju obolelih, ali i preminulih prednjače Italija i Francuska. Ipak, pored opštih mera najvažnije su one koje mi sami sprovodimo, na pojedičanom planu. Bez lične odgovornosti gotovo je nemoguće suzbiti epidemiju.

Stoga, zbog zdravlja svih nas, u nastavku teksta, pročitajte detaljnije o kompletnoj preventivi od virusa Kovid 19. 

Usled novonastale situacije koju je prouzrokovalo širenje virusa Covid-19, dane provodimo u izolaciji, odnosno u svom domu. Većina ljudi koja je svakodnevno odlazila na posao sada se susreće sa situacijom koja im je nova - Ceo dan su kod kuće, bez posla (Izuzev onih koji imaju mogućnost rada od kuće)! Slobodno vreme koje vam je sada na raspolaganju treba iskoristiti pametno, odnosno posvetiti se sebi i raditi na usavršavanju svojih veština i znanja. A na koji način? Na internetu postoji veliki broj besplatnih sadržaja koji su dostupni svima, počev od knjiga, predstava do raznih kurseva i online poseta muzejima! O svemu tome govorimo u nastavku teksta, tako da ostanite sa nama i pogledajte kako da dođete do besplatnog sadržaja o kom govorimo!