Da li ste ikada čuli da naše misli kreiraju realnost? Da li ste se susreli sa činjenicom da vam se dešava ono što stalno izgovarate. Ako stalno pričate kako ste umorni, kako imate malo novca i kako vam je na poslu užasno, te misli i rečenice vas sačekaju i narednog dana i imate utisak da se ništa ne menja. 

Afirmacije su tu, da poprave stvar. U nastavku pročitajte afirmacije za lepši dan koje možete da primenite odmah. 

NE PROPUSTITE: Ljubavna poezija koja će vas raznežiti

Mi kreiramo svoju realnost, svesno ili nesvesno

Naše misli utiču na to kako se osećamo i šta radimo i ne treba nam nikakva nauka da nam to i dokaže. Ako danima pričate kako imate problema na poslu ili kako je vaš odnos sa partnerom loš, proći će mnogo dana, a situacija će ostati ista ili će postati još gora. Kada bismo filtrirali misli, učinili bismo da one "rade" u našu korist. Ne, ovo nije manipulacija vaših misli i osećanja, ovo je vežba koja vas motiviše da stavite osmeh na lice i da se osećate dobro. 

Birajte pozitivne misli

Hajde da probamo da danas budemo pozitivni, ma šta god se dešavalo oko nas. Hajde da nateramo sebe da izbegnemo negativne misli i da ostanemo i postanemo svesni svega što izgovaramo i radimo u toku dana. Biće na početku teško, ali ova vežba će vam pomoći da budete fokusirani i da shvatite koliko je vaš život lep. Sve je stvar perspektive. Ako ona ne valja, hajde da je zajedno promenimo. 

Afirmacije za lepši dan

Ustali ste, skuvali ste kafu i sada je pravo vreme da počnete da se spremate za posao ili da započnete organizaciju svog dana. Pre svega toga, idite do ogledala i glasno izgovorite sledeće afirmacije. 

- Lepa sam. Danas ću se tako srediti, kao da mi je rođendan!

- Danas verujem u sebe i donosim prave odluke.

- Sve je u redu.

- Volim sebe i prihvatam sve svoje mane.

- Radujem se iskustvima koja ću danas steći.

- Danas ću da kreiram dan onako kako ja želim. 

- Osećam ljubav.

Ove jednostavne afirmacije izgovorite sebi, a onda nastavite da radite šta ste želeli. Afirmacije mogu da budu ličnije i krojene baš za vas, bez ograničenja. Neka one budu vaš budilnik i uvod u novi dan. 

Kako afirmacije pomažu?

Afirmacije nas uče da mislimo pozitivno i da budemo usmereni ka sebi. Vaše misli neće lutati. Kada ih redovno ponavljate, setićete se svojih reči, u teškim trenucima, kada ste pod stresom ili kada vas negativne misli obuzmu. Ako vam se ne dopada ovaj način korišćenja afirmacija, možete i da ih poslušate: 

Video: izvor

Uverićete se i sami da možete da potpuno promenite tok svog dana. Osvestićete trenutak u kome se trenutno nalazite i shvatićete da ništa nije strašno kao što deluje. Osetićete se mirnije i lakše ćete odolevati stresu koji je tu samo da pokvari dan. Biće vam lakše i da ostvarite ciljeve koje ste zacrtali. Kada se osećate dobro, neće vam biti teško da uradite bilo šta što ste želeli u toku dana. 

NE PROPUSTITE: Toksična veza i kako da je prekinemo?

Isprobajte afirmacije za bolji i lepši dan i javite nam kako ste se osećali u toku dana.