Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Vikend avantura čeka: Ideje za nezaboravne izlete u Srbiji i okolini

  • Mali budžet, velika promena: DIY projekti za osveženje enterijera

  • Hormoni koje svaka žena treba da proverava makar jednom godišnje

  • Kada koža ne voli sunce: Razumevanje alergije na sunce

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

Svaštara

Svakodnevne navike koje loše utiču na naš život, a da toga nismo ni svesni

Koliko smo ispunjeni na dnevnom nivou bitno utiče i na ukupan zbir toga koliko smo zaista srećni u životu. Naime, iako u načelu važi da je pojam sreće za svakog relativan i drugačiji, psiholozi se zapravo ne bi složili sa ovom tvrdnjom. Oni sasvim jasno ističu šta je je to što nas upravo svakog dana i čini srećnima, a ne zaboravimo ni da je sreća u malim stvarimasmiley, ali isto tako ističu i da je moderan način života zapravo neprijatelj tom osećaju zadovoljstva.

Stoga saznajte u nastavku teksta koje su to svakodnevne navike iz njihovog ugla koje loša utiču na naš život, a da toga nismo ni svesni. 

NE PROPUSTITE: Znaci koji odaju da se iza lažnog osmeha krije nesrećna osoba

 

Previše sedimo

Ovde se više ne radi samo o tome da ukoliko nismo fizički aktivni rizikujemo višak kilograma. Slika je znatno šira. Takođe, današnja rutina gotovo svih je takva da minimalno vremena provodimo u pokretu, uzimajući u obzir kancelarijski posao, rad ispred računara, provođenje večeri ispred kauča i sl. Samim tim, to nije prirodno stanje, jer je čovek "programiran" da bude u pokretu. Takođe, na ovaj način se ne luči dovoljno endorfina, koji je hormon sreće, i samo pola sata šetnje dnevno ili 2 puta nedeljno po sat vremena fizičke aktivnosti bitno menja stvari. 

 

Previše vremena provodimo u zatvorenom

Foto: izvor

Slično prethodnom, moderan život se u dobroj meri sveo na boravak u zatvorenim prostorijama - kancelariji, kod kuće, a sve više aktivnosti koje podrazumevaju izlazak znači odlazak u bioskop, tržni centar i slično. Sa druge strane, dokazano je da boravak napolju na otvorenom bitno doprinosi osećaju sreće i zadovoljstva, pa je to još jedna navika na kojoj bi trebalo da poradite, ukoliko već niste. smiley

 

Postali smo samo konzumenti i gubimo na kreativnosti

I ovde treba da posmatramo širu sliku. Prvo, kada kažemo da smo postali samo konzumenti, psiholozi to navode u smislu da je današnja priroda čoveka takva da sve više zahteva, a sve manje daje, a da je sreća bitnim delom upravo i u davanju, i da je tek tad osećaj zadovoljstva kompletan. 

Osim toga, mi živimo u kozumentskom društvu kada nam je sve dostupno na jedan klik, i pripadamo toj potrošačkoj kulturi koja nas je ujedno i razmazila. Sve manje se oslanjamo na sebe, svoju sposobnost, inovativnost, kreativnost, i sve rešavamo jednostavnom konstatacijom da se danas sve može kupiti i da ne treba gubiti vreme.

Ipak, upravo iz procesa stvaranja i kreativnosti proističe osećaj sreće koji nam je neophodan kako bismo bili zadovoljni svojim životom. 

 

Ne družimo se dovoljno

Foto: izvor

Psiholozi tvrde, i to sa razlogom, da je čovek današnjice postao bitno manje društven u odnosu na pre samo, recimo, 20 godina, što je relativno skor vremenski period. Ono što j sigurno jeste to da su tehnološki razvoj odnosno virtuelni svet interneta i društvenih mreže kom svi pripadamo uticali da svako od nas vremenom sve više bude u granicama tog virtuelnog, a manje u granicama onog stvarnog koje podrazumeva živu komunikaciju i svakodnevni kontakt sa ljudima. Jer internet nam je omogućio baš to - da ne moramo danima da izađemo iz svoje sobe, a da imamo prozor u svet. Ipak, kako psiholozi tvrde, to nikad ne moe zameniti druženje sa drugima, koje je samom čoveku po njegovoj suštini svojstveno, i čini ga srećnog.

NE PROPUSTITE: Pouzdani znaci da ste anksiozni, a da toga niste ni svesni

Šta vi imate da kažete na ovu temu? smiley Koliko se prepoznajete u ovim opisima?

06.12.2018 09:06
 

Ne propustite

  • 7 principa za osećaj sreće i zadovoljstva - reč psihologa

  • 3 ZDRAVE navike koje bi trebalo da uvedete u dnevnu rutinu

  • IGRATE se kosom? Evo zašto treba da se OSLOBODITE ove navike ŠTO PRE!

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 07.07. do 13.07.2025.

  • Ova 3 horoskopska znaka očekuje finansijski dobitak u JULU

  • Stavite OVO u svoj novčanik i delujte direktno na finansije: Moć svesne namere

  • Ljudi rođeni u julu: Razotkrivanje ličnosti, karijere i dubokih emocija

  • Voda od ruzmarina: Vaše savršeno letnje osveženje i tajna lepote!

  • Šta nam poručuju bolovi iz ugla emocija? Razumevanje telesnih signala

  • Osvežite svoj izgled: Najlepše letnje frizure za svaku priliku

  • Šta se dešava kada anksioznost preuzme kontrolu: Razumevanje napada panike

  • Kako šminka preživljava 40+ stepeni: Letnji mejkap trikovi za postojanost

  • Ideja za brzi nedeljni doručak: Vikend užitak bez stresa!

  • Kada nam je postalo dovoljno da živimo u 30 kvadrata?

  • Crna čokolada i krvni pritisak: Slatki put do zdravijeg srca?

  • Promocija novog broja magazina Balkan travel – Vrnjačka Banja

  • Šta je moringa i zašto je koristimo u napicima?

  • Lagano i prozračno: Otkrijte najbolje letnje materijale za udobnost i stil

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o

Pročitajte i ovaj tekst!

Koju BOJU birate? Psihološki TEST koji otkriva vašu LIČNOST

Postoje različite teorije koje našu ličnost povezuju sa izborom boja - naravno taj izbor može biti samo stvar ukusa...
Scroll up