Strah od visine - uzrok i moguće rešenje

Akrofobija, ili ekstremni strah od visine, prilično je učestala fobija. Može se pojaviti i nešto kasnije u životu. Svako će osećati strah ako se nalazi na krovu veoma visoke zgrade ili na vrhu planine, ali iracionalni strah od visine i anksioznost, mogu nas onesposobiti za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i uživanje u životu. Koji su simptomi iracionalnog straha od visine i da li postoji rešenje, saznajte u daljem tekstu.

NE PROPUSTITE: Rupica na bradi - karakteristika posebnih ljudi

Racionalan strah se razlikuje od iracionalnog po tome što u prvom slučaju osoba oseća strah kada se nađe u opasnoj situaciji, a u drugom, osoba oseća strah čak i kada vidi sliku ili se priča o opasnim okolnostima. Primera radi, čovek koji ima akrofobiju, osećaće anksioznost čak i pri pomisli na visinu. 

Najčešći simptomi koje će akrofob osećati prilikom pomisli na velike visine su: vrtoglavica, mučnina, ubrzan rad srca, anksioznost, panika, plač i strah od smrti. Akrofob neće moći da racionalizuje svoj strah, nego će se plašiti i da se kreće visokim i strmim stepenicama, ili da živi na višem spratu zgrade.

Prema objašnjenju eksperata, osobe se ne boje toliko visine, koliko pada i fatalnog ishoda usled tog pada. Budući da je strah od boravka na velikoj visini, u određenoj meri razumljiv, smatra se da akrofobija nastaje kao dalji razvoj tog straha, ekstremnog intenziteta. Strah od visine se često pojavljuje u kasnijim godinama, kada polako počinjemo da gubimo osećaj za ravnotežu. Samim tim, veći je strah da ćemo posrnuti i pasti s velike visine. 

U tretmanu straha od visine, uglavnom se koristi bihejvioralna terapija. U kontrolisanim uslovima, pacijenti se suočavaju sa svojim strahom. Vrlo je bitno da se ovo suočavanje vrši u prisustvu stručne osobe, jer u suprotnom zaista može doći do nesrećnog pada sa velike visine. 

NE PROPUSTITE: Interesantne činjenice u koje nam je teško da poverujemo

Simptomi akrofobije nisu prijatni i mogu uticati na vašu želju da posetite neku znamenitost ili da provedete vreme na planini. Pojedini slučajevi su toliko ekstemni, da anksioznost ne dozvoljava osobi da se približi terasi ili da se zaputi na više spratove. U momentu kada simptomi počnu da vam otežavaju život, vreme je za posetu psihoterapeutu, koji će vam ponuditi rešenje kroz terapiju.