![](/sites/default/files/images/Top-Skin-Care-Tips.jpg)
Adekvatna nega lica, koja će našoj kožu dodati na mladalačkom izgledu i tako usporiti pojavu znakova starenja, naša je česta tema. Tako je na red došao i kolagen - pojam koji vam je sigurno poznat, ali i supstanca koja je čest sastojak brojnih kozmetičkih preparata koje koristite. Međutim, da li ste znali da je on i prirodno prisutan u našem organizmu, i veoma je važan za njegovo zdravlje. Isto tako je važan i za elastičnu i zategnutu kožu lica. Međutim, njegove zalihe se s godinama smanjuju, pa tako u slučaju kože njena elastičnost postaje sve slabija, koža se opušta, i bore postaju sve vidljivije.
Naravno, svaki način koji doprinosi obnavljanju kolagena se računa. Stoga vam u nastavku otkrivamo koja je to hrana bogata kolagenom, te doprinosi mladalačkom izgledu kože lica.