Foto: www.blog.yonkausa.com

Ukoliko verujete nauci, sigurno će vas zanimati kako to da jedna navika može da nam promeni život na bolje.

Naime, tvrdi se da se pomoću nje oslobađamo stresa, bolje spavamo, metabolizam bolje radi, imamo više energije i još mnogo toga.

Verujemo da jedva čekate da saznate o čemu je reč, pa proverite nastavku!

NE PROPUSTITE: Studija je pokazala -šta je zapravo ključ naše sreće

Navika o kojoj je reč potpuno je besplatna i možete je upražnjvati na raznim mestima.

Radi se o hodanju bosih nogu po zemlji, travi ili pesku.

Iako verujemo da nećete izaći iz kuće bez obuće, kada god ste u parku, na plaži ( ili bilo gde gde je bezbedno za stopala da budu bosa) koračajte upravo na ovaj način.

Radi se o tome da su brojne studije i istraživanja pokazala kako direktan kontakt sa zemljom prenosi energiju u naše telo.

Energija je nalik onoj koju primamo od sunca, samo što je razlika u diretnom kontaktu.

Foto: www.foodmatters.tv

Blagotvorna dejstva ove radnje su brojna:

-  imaćete više enrgije,

- manje ćete biti pod stresom,

- bolje ćete spavati,

- imaćete manje šanse da dobijete rak (brojni slobodni elektroni iz zemlje naći će se na putu slobodnim radikalima) ,

- imaćete bolju krvnu sliku,

- smanjićete razne upale,

- metabolizam će bolje funkcionisati i

- bićete mnogo bolje raspoloženi.

NE PROPUSTITE: Vitamnini koji će preporoditi vašu kosu. kožu i nokte, ali i dati energiju i dobar san

Foto: www.mindbodygreen.com

Apsolutno vas ništa ne košta da probate kada god budete u mogućnosti!

Definitivno ćete se osećati vrlo slobodno i pomalo hipi, ali svakako ćete ubrzo nakon toga osetiti prve blagodeti.

Možete vi to same!