Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

Telo i duh

Sagorite kalorije i istanjite struk uz napitak sa jabukovim sokom!

Dobro je ukoliko se trudite da iskontrolišete svoj apetit i skinete višak kilograma, ali ne bi bilo loše da imate nekog efikasnog pomoćnika, zar ne?

Danas vam predstavljamo nešto baš takvo - čudotvorni napitak od jabukovog soka za brže sagorevanje kalorija.

Ovaj napitak je isproban od strane brojnih žena širom sveta koje su se uverile u njegovu efikasnost i zato ako držite dijetu, redovno vežbate neka on postane sastavni deo vaše svakodnevne ishrane.

 

Potrebni sastojci:

1 kašika soka od jabuke,
1 kašika mlevene čili papričice,
1 limun.

Priprema: Limun ogulite i kore stavite u šerpicu, pa prelijte sa 240 ml ključale vode i ostavite da odstoji. Nakon 10 minuta u šerpicu dodajte limunov sok, sok od jabuke i mleveni čili. Sve sastojke dobro promešajte pre svakog gutljaja, a ovaj napitak pijte nakon svakog jela.

Delovanje

Mlevena čili papričica poboljšava probavu i ubrzava metabolizam i tako stimuliše topljenje masnih naslaga. Kapsaicin kojim su čili papričice jako bogate stimuliše nervni sistem da proizvodi toplinu u telu i na taj način podstiče bolje sagorevanje kalorija.

Limun s druge strane sprečava skladištenje masti, a kora limuna je poznata po tome što podstiče uspešnije sagorevanje kalorija

Sok od jabuke se dodaje zbog ukusa, ali i zbog mnoštva nutrijenata koje sadrži.

Možete vi to same!

29.01.2015 23:41

Ne propustite

  • Čudotvorni napitak koji topi masne naslage

  • Čudotvorni tibetanski napitak - za zdravlje i vitalnosti

  • Atkinsova ili proteinska dijeta

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 27.03. do 02.04.2023. godine

  • Venera u Biku (16.03.-11.04.2023)

  • Efikasna prolećna dijeta

  • Iz muškog ugla: Zašto smo sveli ženstvenost na vulgarnost?

  • Idealne frizure za dan pred pranje kose

  • Manikir inspirisan toplom šoljicom kafe

  • Najčešće greške prilikom oblikovanja obrva

  • Ideja za smoothie doručak

  • Prolećni detoks kože

  • Inspirativni saveti koji će u vama opomoći da povratite veru u sebe

  • Pet najboljih tretmana za anti-aging kože lica

  • Proveren recept za slatko ljutu piletinu

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Dijeta sa jabukama - 1 kg manje za samo nedelju dana

Svi se radujemo lepom vremenu, sunčanim danima i toplom povetarcu, ali kada dođe trenutak da se obučemo laganiju...