Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • (Ne)ostvarenost u ulozi majke - kako majčinstvo određuje naš identitet

  • Najsočniji Biftek - Beef Wellington à la MJTS

  • Ko su Sigma muškarci i zašto su žene poludele za njima?

  • Fox eye - novi trend u šminkanju

  • 3 savršena prolećna outfit-a sa farmerkama

Recepti

Recept za ukusnu prolećnu salatu!

Proleće je idealan period za započinjanje novih navika, pogotovo onih koje su vezane za zdravu ishranu i fitnes. Zbog raznovrsnosti svežeg voća i povrća koje nam je u proleće dostupno, možemo se veoma zdravo hraniti. Postoji veliki broj recepata za prolećne obrok salate ili pak za salatu kao prilog uz glavno jelo, a ukoliko niste upoznati ni sa jednim od njih, ne brinite, tu smo mi!

U nastavku teksta pogledajte kako da pripremite veoma ukusnu, laku i zdravu prolećnu obrok salatu!

 

NE PROPUSTITE: Preukusna hladna salata od karfiola i krompira

 

 

Sastojci:

- 2 kašike maslinovog ulja

- jedna kašika soka limuna

- šoljica običnog jogurta

- so

- biber

- šolja zelene salate

- šolja čeri paradajza

- čeno belog luka

- pola crnog luka

- 1 krastavac

- 1 avokado

- 3 rotkvice

- 200g graška - kuvanog ili iz konzerve

- malo vlašca 

 

 

Način pripreme: 

Svo povrće iseckajte i stavite u veliku činiju, posolite i pobiberite. Potom napravite dresing za salatu na sledeći način:  Pomešajte jogurt sa maslinovim ulje, limunovim sokom i belim lukom. Dresingom prelijte salatu i servirajte je hhladnu. Jedite odmah nakon pripreme.

 

 

Prijatno! 

 

Ukoliko odlučite da napravite ovu prolećnu salatu, pošaljite nam slike na naše društvene mreže!

 

NE PROPUSTITE: Neverovatno ukusna poširana jaja - recept

Foto: izvor

Možete vi to same!

23.04.2020 07:54

Ne propustite

  • Brza obrok salata sa testeninom - recept

  • Grčka salata - recept

  • Dresing A LA FRANCE + salata sa ćuretinom

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 22.2. do 28.2.

  • Venera u Ribama - slede turbulentni ljubavni zaokreti

  • Sasvim prirodno – Utičite same na svoju plodnost

  • Uporedni Horoskop – Da li se slažu vaši horoskopski znakovi

  • Kako da pravilno prekrijete bubuljicu korektorom - makeup saveti

  • Fanovi besne - Sex and the City donosi veliko razočaranje!

  • Ko su Sigma muškarci i zašto su žene poludele za njima?

  • 3 savršena prolećna outfit-a sa farmerkama

  • Fox eye - novi trend u šminkanju

  • Bolje od originala - upoznajte ženu koja kopira fotke poznatih

  • Kako bi Disney princeze izgledale kada ne bi imale baš tako savršenu frizuru

  • Frizure koje mogu usporiti rast kose

  • Roditelji otkrivaju kako su proputovali svetom dok su bili u karantinu

  • Gotovo je - Kim Kardashian predala papire za razvod

  • Skandinavska dijeta je najjednostavnija dijeta na svetu!

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Brza OBROK SALATA sa TESTENINOM, PEČENICOM i POVRĆEM

Da li vam se često dešava da svoje obroke ne planirate unapred, pa da tokom radnog dana završite na ručku u obližnjoj...