Foto: floatingkitchen.com

Danas s vama delimo sjajan recept za napitak koji ne samo da je ukusan i da će vam prijati u ovom periodu nego je i vrlo zdrav.

Najvažnije da njegovi sastojci pomažu da lice bude čisto i bez bubuljica.

Ovo nije magičan napitak koji će jednim potezom učiniti da vaše lice bude savršeno, međutim, ukoliko ga budete pili sigurno ćete primetiti poboljšanje.

NE PROPUSTITE: 11 mitova o zdravoj ishrani u koje morate prestati da verujete

Neophodni sastojci:

- dve banane

- manje parče đumbira

- šaka sirovih badema

- 3 kašike semena konoplje

- 2 čaše vode

Priprema je vrlo jednostavna: sve stastojke stavite u blender i napravite smoothie.

Savet plus: napitak je uskuniji kada je hladan. Pre pravljenja, možete zalediti banane.

Pre nego što napravite ovaj napitak, saznajte zašto se u njemu nalaze baš ovi sastojci i zobg čega su toliko dobri!

Foto: davidwolfe.com

Banane sadrže vlakna, vitamin B6 i kalijum.

Sjajne su za kardiovaskularni sistem, bubrege i kosti.

Đumbir je odličan tokom zimskih meseci jer podiže imuntitet. Osim toga, sjajan je za probavni trakt.

Povrh svega, ima antiupalno dejstvo i blagotvorno deluje na kožu sklonu bubuljicama.

Badem je pun minerala i vitamina E. Sjajan je za mnoge stvari, a između ostalog, za kilažu.

Konoplja ima antiupalno dejstvo, kao i đumbir. Sadrži omega-3 masne kiseline.

Lako se vari i obezbeđuje čistu kožu i dobro zdravlje.

NE PROPUSTITE: Napitak koji topi masne naslage i podiže imunitet ( video recept)

Uživajte u napitku, kao i čistoj koži.

Možete vi to same!

Izvor: davidwolfe.com