Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

Telo i duh

PROVERENI načini da izbegnete isušivanje KOŽE tokom TUŠIRANJA

Svakodnevno tuširanje je nešto što svako od nas praktikuje kao deo redovne higijene, pa je, recimo, savršen kraj napornog dana svakako topla kupka, koja će nam pomoći da se opustimo, a savršen početak novog - jutro koje započinjemo tuširanjem.. Ipak, za našu kožu posledice mogu biti i drugačije, pa često usled preteranog praktikovanja toplih kupki i tuša, koža tela postaje prekomerno isušena, što dalje prouzrokuje sklonost različitim iritacijama. Stoga, bitno je da povedete računa kako do toga ne bi došlo.

U nastavku saznajte kako da izbegnete isušivanje kože tokom tuširanja. 

NE PROPUSTITE: Soda bikarbona za kompletnu negu tela

 

Dehidrirana koža sklona je perutanju, crvenilu, svrabu, osipu, pa i pojavi bubuljica. Jedan od faktora koji može dovesti do ovakvih ispoljavanja jeste i prekomerno izlaganje kože tela vodi, odnosno tuširanje. S tim u vezi, slede korisni saveti kako da predupredite ove pojave.

Pažljivo birajte kozmetičke preparate za tuširanje

Foto: lifeline.de

Ono što svakako ima direktan uticaj na vašu kožu jesu proizvodi namenjeni nezi tela, u ovom slučaju razni preparati za tuširanje i kupanje. Savetujemo vam da uvek birate one koji ne sadrže jake hemijske elemente poput sulfata, tj. da vaša opcija budu uvek oni proizvodi na kojima stoji oznaka "sulfate-free" i da su namenjeni nežnoj i osetljivoj koži.

 

Smanjite temperaturu vode

Foto: ladycarehealth.com

Ukoliko imate naviku da se tuširate više vrućom nego mlakom vodom, znajte da tako sigurno štetite svojoj koži, pogoto ako primetite da vam se koža nakon kupanja crveni. Tako će zasigurno doći do njenog isušivanja, a vruća voda takođe utiče i na širenje kapilara, što nikako nije preporučljivo.

Savet je da tokom kupanja ili tuširanja vodu podesite tako da bude mlaka. Takođe, pošto su vlažnost i para pogodni za širenje i čišćenje pora, predlažemo da pre nego što uđete u kadu ili tuš kabinu pustite toplu vodu, ali čim  otpočnete sa kupanjem, podesite temperaturu vode tako da bude mlaka. 

 

Polako sa korišćenjem sunđera za kupanje

Foto: greenseawood.com

Kupanje uz korišćenja sunđera za pranje kože tela i čišćenje od prljavštine nakupljene u njenim porama jeste korisno, ali ovakvu praksu treba ograničiti na jedanput nedeljno.

U suprotnom, ukoliko češće praktikujete ovakav tretman, uklonićete i zaštitini sloj kože tela, a ne samo mrtve ćelije, pa će gotovo izvesno doći do pojave crvenila, iritacija, svraba. 

 

Tuširajte se uveče

Foto: yonkausa.com

 

Postoje različite teorije o tome da li je više preporučljivo jutarnje ili večernje tuširanje, ali ako stvari sagledavamo sa ovog aspekta, i znajući da se ćelije kože tokom noći regenerišu, predlažemo da češće praktikujete večernju varijantu, naročito tokom hladnim meseci kada je vazduh oštar i suv.

NE PROPUSTITE: Promene na koži- signali koje ne smete ignorisati

Verujemo da ćete, imajući u vidu sve ove sugestije, voditi računa da prilagodite svoje navike tokom tuširanja i kupanja na način da doprineste adekvatnoj nezi tela.

Naslovna foto: https://medium.com

30.10.2017 14:15

Ne propustite

  • IZBEGAVAJTE svakodnevno tuširanje, a evo i ZAŠTO

  • 5 GREŠAKA koje pravimo svakoga dana kada se TUŠIRAMO

  • SAZNAJTE da li je DOBRO da se UMIVATE dok se TUŠIRATE

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Evo šta vašem ORGANIZMU i TELU radi TOPLA, a šta HLADNA voda tokom tuširanja

Ljudi se dele na one koji vole hladnu vodu i one koji vole vruću vodu tokom kupanja i tuširanja. Verovatno ste do sad...