Svakodnevno tuširanje je nešto što svako od nas praktikuje kao deo redovne higijene, pa je, recimo, savršen kraj napornog dana svakako topla kupka, koja će nam pomoći da se opustimo, a savršen početak novog - jutro koje započinjemo tuširanjem.. Ipak, za našu kožu posledice mogu biti i drugačije, pa često usled preteranog praktikovanja toplih kupki i tuša, koža tela postaje prekomerno isušena, što dalje prouzrokuje sklonost različitim iritacijama. Stoga, bitno je da povedete računa kako do toga ne bi došlo.

U nastavku saznajte kako da izbegnete isušivanje kože tokom tuširanja. 

NE PROPUSTITE: Soda bikarbona za kompletnu negu tela

Dehidrirana koža sklona je perutanju, crvenilu, svrabu, osipu, pa i pojavi bubuljica. Jedan od faktora koji može dovesti do ovakvih ispoljavanja jeste i prekomerno izlaganje kože tela vodi, odnosno tuširanje. S tim u vezi, slede korisni saveti kako da predupredite ove pojave.

Pažljivo birajte kozmetičke preparate za tuširanje

Foto: lifeline.de

Ono što svakako ima direktan uticaj na vašu kožu jesu proizvodi namenjeni nezi tela, u ovom slučaju razni preparati za tuširanje i kupanje. Savetujemo vam da uvek birate one koji ne sadrže jake hemijske elemente poput sulfata, tj. da vaša opcija budu uvek oni proizvodi na kojima stoji oznaka "sulfate-free" i da su namenjeni nežnoj i osetljivoj koži.

Smanjite temperaturu vode

Foto: ladycarehealth.com

Ukoliko imate naviku da se tuširate više vrućom nego mlakom vodom, znajte da tako sigurno štetite svojoj koži, pogoto ako primetite da vam se koža nakon kupanja crveni. Tako će zasigurno doći do njenog isušivanja, a vruća voda takođe utiče i na širenje kapilara, što nikako nije preporučljivo.

Savet je da tokom kupanja ili tuširanja vodu podesite tako da bude mlaka. Takođe, pošto su vlažnost i para pogodni za širenje i čišćenje pora, predlažemo da pre nego što uđete u kadu ili tuš kabinu pustite toplu vodu, ali čim  otpočnete sa kupanjem, podesite temperaturu vode tako da bude mlaka. 

Polako sa korišćenjem sunđera za kupanje

Foto: greenseawood.com

Kupanje uz korišćenja sunđera za pranje kože tela i čišćenje od prljavštine nakupljene u njenim porama jeste korisno, ali ovakvu praksu treba ograničiti na jedanput nedeljno.

U suprotnom, ukoliko češće praktikujete ovakav tretman, uklonićete i zaštitini sloj kože tela, a ne samo mrtve ćelije, pa će gotovo izvesno doći do pojave crvenila, iritacija, svraba. 

Tuširajte se uveče

Foto: yonkausa.com

Postoje različite teorije o tome da li je više preporučljivo jutarnje ili večernje tuširanje, ali ako stvari sagledavamo sa ovog aspekta, i znajući da se ćelije kože tokom noći regenerišu, predlažemo da češće praktikujete večernju varijantu, naročito tokom hladnim meseci kada je vazduh oštar i suv.

NE PROPUSTITE: Promene na koži- signali koje ne smete ignorisati

Verujemo da ćete, imajući u vidu sve ove sugestije, voditi računa da prilagodite svoje navike tokom tuširanja i kupanja na način da doprineste adekvatnoj nezi tela.

Naslovna foto: https://medium.com