Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Majski favoriti - izaberite manikir po svojoj meri

  • Kako da ojačate imunitet tokom proleća?

  • Maslinasto zelena boja je u fokusu ovog proleća

  • Kuhinje u ružičastoj boji - trend koji je oduševio svet

  • Top frizure za proleće - izaberite omiljenu

Porodica

Pokušavate da zatrudnite? Ovo su faktori koji negativno utiču na PLODNOST

Iako postoje primeri koji pokazuju suprotno, često nije tako jednostavno ostati u drugom stanju - u pitanju je proces koji, čak i onda kada je sve u redu sa budućim roditeljima, može potrajati mesecima, pa i do godinu dana. Ukoliko se trudnoća nije desila ni nakon tog perioda, onda se preporučuju analize koje treba da ispitaju aspekt steriliteta. Pored toga, postoje još neki uzroci za koje nikad ne biste pomilsili da mogu da budu probem onim ženama koje nameravaju da ostanu u drugom stanju, poput, na primer, pojačane fizičke aktivnosti, odnosno intezivnih treninga, ali više o tome i o drugim faktorima koji negativno utiču na plodnost, saznajte u nastavku. 

NE PROPUSTITE: Kako da izbegnete napade besa - tantrume - kod deteta

 

Previše trans-masti u ishrani

Foto: chiroone.net

Zastupljenost trans-masti u i vidu brze hrane, previše slaktkiša, pržene hrane, nezdravih grickalica i sl. ne samo da utiče na pojavu neželjenih kilograma i povišenih vrednosti lošeg holesterola, već može direktno da ima posledice i po plodnost pripadnica nežnijeg pola. Trans-masti u organizmu mogu da prouzrokuju izostanak ovulacije, iako sama menstruacija nije izostala, što znači da je nemoguće začeće, jer nema jajne ćelije koju bi spermatozoid oplodio. 

Takođe, nezdrave navike u ishrani utiču i na plodnost muškarca.

Naučno je dokazano da izbacivanje ovakvih namirnica iz ishrane i njihova zamena zdravim ugljenim hidratima povećava mogućnost za ostajanjem u drugom stanju za čak 73 %!  Tako da, umesto da posegnete za nezdravom varijantom,pojedite bananu, voćni jogurt ili badem za užinu. 

 

Suviše intezivni treninzi

Foto: skylimit.co.uk

Iako je fizička aktivnost deo zdravog životnog stila, dokazano je da suviše intezivni treninzi mogu negativno da se odraze na one žene koje žele da ostanu u drugom stanju. Važno je da tokom treniranja postignete balans, jer suviše agresivne kardio i vežbe snage mogu uticati na nivo hormona, koji regulišu broje funkcije u organizmu, pa i one koje su u vezi sa plodnošću. 

 

Nizak indeks telesne mase

Indeks telesne mase pokazuje uhranjenost pojedinca na osnovu odnosa njegove visine i težine. Utvrđeno je da one žene čiji je indeks telesne mase nizak teže ostaju u drugom stanju, tako što takvo stanje prouzrokuje poremećaje u radu jajnika, pa čak i sterilitet, a u slučaju ostvarene trudnoće predstavlja i rizik od preveremnog porođaja. 

Ukoliko smatrate da imate nizak indeks telesne mase, a želite da ostanete u drugom stanju, najbolje je da se prvo konsulujete sa nutricionistom. 

 

Pomerena ovulacija u kalendaru ciklusa

Foto: brightside.com

Iako pravilo kaže da je 14. dana ciklusa ovulacija, treba imati u vidu da u pojedinim slučajevima ovakvo računanje nije pouzdano, pogotovo ako imate neredovnu menstruaciju. Postoje i situacije kada je ovulacija pomerena, kao i one kada izostaje, što se određuje kao anovulativni ciklus. 

Konsultacija sa ginekologom je ovde apsolutna preporuka. 

NE PROPUSTITE: kako smo smršale - skinule trudničke kilograme - pogled iz dva ugla

Ukoliko nameravate da ostanete u drugom stanju, sigurni smo da će vam ove informacije biti od koristi. 

Naslovna foto: kidspot.com.au

16.11.2017 12:02

Ne propustite

  • Pokušavate da ZATRUDNITE? Ove navike u ISHRANI će vam pomoći u tome

  • 6 činjenica o PLODNOSTI koje svaka žena mora da ZNA

  • Sasvim prirodno – Utičite same na svoju plodnost

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 16.05. do 22.05.2022. godine

  • Mesečni horoskop: JUN 2022.

  • Pomračenje Meseca ima veliki uticaj na horoskopske znake

  • Glumci koji su prekršili glavna pravila tokom snimanja filma

  • Fotke sa Met Gale koje niste videli

  • Kourtney Kardashian polomila verenički prsten

  • Tužne vesti - Britney Spears izgubila bebu

  • Pet osnovnih principa osoba koje imaju puno samopouzdanja

  • Boje koje će biti najpopularnije ovog leta

  • Adele i Rich Paul se pohvalili novom kućom na Instagramu

  • Ime koje ste izabrali za ljubimca govori mnogo više o vašoj ličnosti

  • Poznate dame iskreno govorile o svojim nesavršenostima

  • Megan Fox izgleda kao Barbika u roze haljini

  • Nicola Peltz sa ponosom pokazala prsten koji joj je poklonio Brooklyn Beckham

  • Poznate dame koje su u vezi sa mlađim momcima

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Sve neprijatne PROMENE koje dolaze sa TRUDNOĆOM za koje treba da znate

Kada je blagodloveno stanje u pitanju, uglavnom je svaka žena koja želi da ostane trudna, ili to već jeste, već...