Pet pitanja koja treba da postavite sebi za bolji i kvalitetniji život

Čini se da ceo život pokušavamo da otkrijemo jasnu formulu sreće koja će nam svaki dan činiti savršenim. Da stvari nisu tako jednostavne dokazuje činjenica da se ponekad budimo umorni, neraspoloženi i setni. Tokom dana možemo doživeti pravi rolerkoster emocija od stresa, do iskrenog osmeha koji prouzrokuju suze radosnice, ali i očaj. Prema poznatim psiholozima današnjice svako od nas ima različit ugao gledanja na život i naša sreća nema veze sa pojmom sreće drugih ljudi. Šta to znači u realnom vremenu?

Otkrivamo u nastavku! Postavite sebi sledećih pet pitanja i upoznajte se sa boljim i kvalitetnijim životom!

NE PROPUSTITE: Kako ostaviti dobar utisak na dejtu?

Ključ životnog uspeha otkrivate kada shvatite koje su to stvari koje vama  znače, za koje ste u stanju svakodnevno da se borite i koje vam izmame osmeh u najlošijim životnim trenucima. Kako bi napravili spisak životnih prioriteta postavite sebi pet pitanja za bolji i kvalitetniji život!

Šta bi ste radili kada bi dobili dan bez ikakvih obaveza?

Kako bi vodili srećan i kvalitetan život moramo spoznati svoje želje za koje usled prenatrpanog dnevnog rasporeda nemamo vremena. Život je toliko užurban da se dešava da potpuno zaboravimo na svoj hobi i sitne ciljeve koji nam predstavljaju uživanje.

Ako ste primetili da u slobodno vreme sedite na krevetu, izležavate se i pomno iščekujete nove obaveze vreme je da postavite sebi prvo pitanje. Šta bi ste uradili kada  bi imali čitav dan samo za sebe?

Uzmite papir i olovku, ispišite svoje želje i trudite se da izdvojite barem dva sata nedeljno ispunjavajući ih. Osećaćete se ponosno i primetiti da vam se energija vraća.

Za jednu osobu potpuno slobodan dan znači izležavanje uz dobru knjigu, dok drugi uživaju u ispijanju kafe unutar kafića, a treći žele adrenalinsku aktivnost koja će ih razdrmati. U kojoj god da ste grupi ispunite svoje želje i nemojte se upoređivati sa drugima.

Šta je ono čemu morate da se posvetite?

Ne treba staviti ružičaste naočare i posvetiti se ispunjavanju lepih želja a probleme stavljati pod tepih. Zapitajte se koje ciljeve morate da ispunite ali ih non stop odlažete.

Odložene obaveze nam stoje nad glavom i čine da se osećamo nesigurno, napeto i bezvoljno. Krajnje je vreme da probate šporet, posetite dalje rođake ili odradite poslovni kurs koji vas nimalo ne zanima i ne utiče na razvoj vaše karijere.

U kojim trenucima vaša pažnja opada?

Nije cilj odsutno raditi stvari i izvršavati svoje obaveze dok naše misli besciljno lutaju. Kada nismo fokusirani i u toku sa sadašnjim vremenom za najbanalnije poslove potrebno nam je mnogo više napora i truda a samim tim i vremena.

Izbegnite odugovlačenje, nemojte prekidati svoje poslovne aktivnosti kako bi virnuli na društvene mreže i videćete kako se vaš život menja. Ostaće vam dodatnog vremena koje možete provesti onako kako žudite!

Čija lica vidite kada pomislite na ljubav?

Ako nas je pandemija nečemu naučila to je činjenica da nam je bliskost sa ljudima izuzetno važna. Za dobro raspoloženje presudno je razmišljati o ljudima koje volite, onima koji unose radost u vaš život i svakog dana negujete te odnose.

Psiholozi navode da usamljenost ima negativne efekte po naše psihičko ali i fizičko zdravlje. Aktivno smanjuje naš životni vek, zato se što više smejte i provodite kvalitetno vreme sa ljudima koje volite.

Kada bi vas neko pitao da opišete svoj život jednom rečju, koju bi izabrali?

Ljudi ponekad nisu racionalni i tek u razgovoru sa drugima uviđaju svoje greške. Zamislite da je ispred vas čovek koji vas prvi put vidi i na osnovu samo jedne reči želi da vas upozna. Kako bi opisali sebe, svoj život u proteklim godinama decenijama?

Da li bi na osnovu te rečenice nova osoba poželela da postane vaš prijatelj?

NE PROPUSTITE: Navike koje mogu da unište i najsnažniju vezu

Cilj ove psihološke vežbe odnosno pitanja je da spoznate sebe u realnosti i postanete sami sebi najbolji prijatelj. Naučite da slušate svoju intuiciju, potrebe, želje i vaš život postaće mnogo bolji.