Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Najpopularniji modeli jesenjih jakni

  • Tri vežbe disanja za bolji san

  • Kućni trening: oblikujte telo do novogodišnjih praznika

  • Pitali smo psihologe: šta znače naprasni raskidi, odlasci partnera bez pozdrava?

  • Kada je pravo vreme za postavljanje novogodišnjih ciljeva?

Telo i duh

Oslobodite se KAMENCA na ZUBIMA sasvim prirodno

Redovan odlazak kod stomatologa je pravilo broj jedan kada je higijena usta u pitanju. To je jedini način da uvek imate zdrave zube i blistav osmeh. Naravno, od toga na koji način svakodnevno vodite računa o higijeni zuba najviše toga zavisi, odnosno da li će vaš odlazak kod stomatologa biti samo rutinski, ili zbog pojave karijesa i bola u zubima. Ujedno, okolo zuba je neminovno i skupljanje naslaga u vidu kamenca, koji takođe morate redovno da čistite kako biste sprečili kvar. Ono što je dobro jeste da na smanjenje naslaga kamenca možete i sami da utičite, i to pomoću prirodnih sastojaka. Sve što vam je potrebno jeste dobra volja da tih par rituala uvrstite u svoju redovnu rutinu.

A kako da se oslobodite kamenca na zubima sasvim prirodno saznajte u nastavku. 

NE PROPUSTITE: Tajni sastojak za negu suve kože tela koji nam je na dohvat ruke

 

Ljuti začini

Ovo je za one hrabre i one koji vole ljuto. smiley Ljuti začini imaju fantastičnu moć da očiste vaše zube i desne od naslaga kamenca. To možete postići tako što ćete dodatno zaljutiti hranu koju jedete, ili ako ste kao što smo rekli dovoljno hrabri, najbolje bi bilo da žvaćete ljutu papričicu. Ono što je najvažnije jeste da ova metoda i te kako deluje!

 

Namirnice bogate vitaminom C i kora pomorandže

Generalno, za zdravlje zuba je preporučljivo da jedete što više svežeg voća i povrća. Tako ih čistite i dajete im potrebne vitamine. Posebno je moćan vitamin C, koji ima to svojstvo i da uklanja nepoželjne naslage, odnosno da deluje antimikrobno na unutrašnjost usta i da sprečava pojavu kamenca.

Na prvom mestu se preporučuju paradajz i jagode, povrće i voće koje je i te kako bogato vitaminom C.

Poznata je i pomorandžina kora, koja može da uklanja kamenac. Kada pojedete narandžu, sve što treba jeste da njenom korom trljate zube. To pomaže u njihovom izbeljivanju, jača zubnu gleđ, suzbija bakterije, i pomaže pri skidanju naslaga kamenca, ali i sprečava stvaranje novih.

 

Alkoholno sirće

Obično alkoholno sirće možete da upotrebite i u ove svrhe, s obzirom na to da ima antibakterijska svojstva. Sirćetna kiselina pomaže u demineralizovanju zubne gleđi, i tako je oslobađa naslaga.

Sve što je potrebno jeste da napravite tečnost za ispiranje od alkoholnog sirćeta tako što ćete u 200 ml mlake vode dodati 2 kašičice sirćeta i pola kašičice soli, te tako dobiti sredstvo za ispiranje, koje možete primenjivati i u jutru i uveče. 

 

Soda bikarbona

I naposletku naravno soda bikarbona, za koju smo ustanovili da je magično sredstvo koje sve rešava. Tako je oprobana i u svrhe skidanja kamenca sa zuba. Jednostavno stavite malo sode bikarbone direktno na četkicu za zube koju ste prethodno pokvasili, te njom detaljno operite zube. Isperite mlakom vodom, pa potom regularno operite zube i pomoću paste. Ovaj postupak je najbolje da primenjujete i ujutru i uveče - rezultati neće izostati. 

NE PROPUSTITE: 2 detoks kupke za baršunastu kožu tela

Možete vi to same!

Naslovna foto: izvor

20.11.2018 16:13

Ne propustite

  • 8 EFIKASNIH prirodnih načina za IZBELJIVANJE ZUBA

  • Greške u pranju zuba

  • 10 namirnica koja kvare BELINU vaših zuba

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Venera u Škorpiji (04.12.- 27.12.2023)

  • Nedeljni horoskop za period od 11.12. do 17.12.2023. godine

  • Uradi sama - zanimljivi novogodišnji ukrasi

  • Osvežavajuća krem supa od šargarepe

  • '' Clean girl '' kozmetika trend koji će vladati tokom 2024-te

  • Inspirativna novogodišnja dekoracija

  • Hajlajter je praznični favorit beauty sveta

  • Kako definisati ljubavnu vezu kao '' ozbiljnu ,, ?

  • Kako pravilno staviti veštačke trepavice?

  • Kako se rešiti zapušenog nosića uz inhalaciju eteričnim uljima?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Sve o izboru i upotrebi parfema - kako da miris traje što duže

Kada su nega i beauty teme u pitanju, i svi oni izazovi kojima ne možemo da odolimo u drogerijama, a da ih ne smestimo...