Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pet načina za održavanje zdravih ličnih granica u odnosu sa ljudima

  • Rituali za negu kože koji garantuju hidriranu, glatku i blistavu kožu

  • Kako definisati svoje ciljeve?

  • Da li je plavo svetlo odgovorno za bore oko očiju?

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

Telo i duh

NOVOGODIŠNJA odluka koja će vas spasiti od DEPRESIJE

I mladi i stari mogu da se susretnu sa depesijom i anksioznošću. Kako krajem godine svi svodimo račune i želimo da nam naredna godina bude što lepša i bolja donosimo odluke kojih se manje više uspešno pridržavamo. Kako se zaista držati odlika je tema za sebe i već smo o tome pisali i pisaćemo, međutim, ovog puta vam skrećemo pažnju na posebnu odluku koja će vam pomoći da se zaista osećate mnogo bolje i da se rizik od depresije smanji do minimuma.

Proverite u nastavku o čemu je reč!

NE PROPUSTITE: Spasonosni trik: rešite se glavobolje za tili čas

Čast izuzecima, ali svi smo u manjoj ili većoj meri zavisni od telefona - odnosno društvenih mreža.

Želimo da objavljujemo šta se dešava u našem životu, kao i da proveravamo tuđe i to je gotovo postalo normalno i uobičajeno.

Istraživanja su dokazala da nije dobro previše često posećivati društvene mreže, kao i da nije dobro posećivati veliki broj od jednom.

Naime, društvene mreže osobe sklone depresiji ili one koji nemaju dovoljno samopouzdnja stavlja u rizčnu grupu onih koji zaista mogu osetiti ozbiljne posledice depresije.

Ukoliko pratimo osobe koje imaju bolji emotivni ili finansijski status od nas, bolji opsao ili srećniju porodicu možemo se pomalo osećati razočarano.

Važno je da znate da na fotografijama vidite samo ono što osoba koja to objavljuje želi da vidite.

Realnost često nije jednaka sa onim što se predstavlja na društvenim mrežama.

Istina je da je zabavno gledati fotografije ili čitati statuse prijatelja ili poznatih ličnosti, međutim, treba biti veoma umeren.

U realnom svetu postoji mnogo lepših i zanimljivijih stvari kojima možete ispuniti život.

Neka društvene mreže ostanu usputna zabava i izvor informacija i inspiracije.

Ograničite vreme koje provodite s telefonom u ruci i neka to bude vaša novogodišnja odluka.

Vaš um, kao i oči biće vam zahvalni!

NE PROPUSTITE: Oslobodite se stresa efikasnom japanskom metodom za 5 minuta

Uživajte u životu!

Možete vi to same!

Foto: elleuk.com

05.01.2017 16:30

Ne propustite

  • 7 koraka da SPASETE telefon ukoliko upadne u VODU

  • Saznajte zašto nikako nije dobro da držite MOBLINI TELEFON ispod JASTUKA

  • Kako da napravite praktični držač za punjenje mobilnog telefona

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Saturn u Ribama

  • Nedeljni horoskop za period od 06.02. do 12.02.2023. godine

  • Saveti porodilja koji će vam olakšati oporavak nakon porođaja

  • Inspirativni FEBRUARSKI autfiti

  • Šta se dešava sa telom kada preskačemo doručak?

  • Ideja za smoothie doručak

  • Manikir inspirisan Danom zaljubljenih

  • Koliko se šminkanje za društvene mreže razlikuje od makeup u realnosti? - pitali smo šminkere

  • Šta podrazumeva TikTok trend ''Lucky Girl ,, ?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Čokoladno srce- savršen poklon za Dan zaljubljenih

  • Ideja za doručak: Pita od spanaća

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

5 TOP trikova da ODMORITE ruke, oči i leđa od KOMPJUTERA i MOBILNOG TELEFONA

Ukoliko vam se radno vreme svodi na rad za računarom, a slobodno vreme na surfovanje interenetom putem mobilnog...