Foto: corept.net
Ko danas nije pod stresom - bliži se kraj godine, svode se računi, a treba izbarati i novogodišnju modnu kombinaciju i mesto za proslavu. Gde god da se okrenemo stres je tu i moramo pronaći način da ga se rešimo. U Japanu svi znaju za posebnu tehniku koja oslobađa od stresa za 5 minuta. Osim toga, postoje metode koje vas oslobađaju od briga, straha, ljutljnje, tuge i koje vam vraćaju veru u sebe.
Zvuči sjajno i morate probati jer je vrlo jednostavno i vrlo efikasno!
NE PROPUSTITE: 6 rečenica koje uspešni ljudi nikada ne bi izgovorili
Da biste u telu uskladili energiju života i da biste se oslobodili svega negativnom poslužite se sledećom tehnikom:
Držite prst suprotnom rukom tako što ćete ga obukvatiti svim prstima i palcem. Držite par minuta dok ne osetite pulsiranje.
Svaki prst na ruci ima drugačije značenje i svaki vas oslobađa od različite stvari.
Foto: healthtap.com
Mali prst vezan je samopoštovanje i samopouzdanje. Stimulišite ga kako biste imali više samopouzdanje i kako biste čvršće stajali na nogama.
Domali prst je vezan za tugu, depresiju i donošenje odluka. Stimulišite ga kako biste se osećali bolje i raspoloženije.
Srednji prst je vezan za ljutnju. Stimulište ga kada želite da se oslobodite besa i smirite.
Kažiprst je vezan za strahove. Ukoliko ste stalno pod strahom stimulišite ovaj prst.
Palac je vezan za brige i uznemirenost. Da biste se oslobodili stresa i briga stimulišite ovaj prst.
Foto: wisegeek.com
Da biste potpuno smirili svoj um, poslužite sledećom tehnikom. Palcem suprotne ruke blago pritisnite sredinu šake i držite tako barem minut.
Ukoliko svakodnevno budete upražnjavali ove jednostavne metode i blage masaže šake i prstiju sigurno ćete osetiti boljitak!
NE PROPUSTITE: Idealno zanimanje za vaš horoskopski znak
Možete vi to same!
Izvor: brightside.me
