Obasjani smo svetlom digitalnih uređaja kako na poslu tako i van njega, naše oči se umaraju i potrebna im je određena vrsta odmora odnosno regeneracije. Umor i napetost očiju danas su svakodnevnica, srećom postoje vežbe koje olakšavaju neprijatnost i čuvaju zdravlje naših očiju.

Predstavljamo vam pet efikasnih vežbi za oči.

Početak nove godine često donosi sa sobom entuzijazam i želju da postavimo nove ciljeve i ostvarimo pozitivne promene u svom životu. Sada smo tačno na pola 2023. godine i vreme je da zastanemo i preispitamo svoje ciljeve, dosadašnji uspeh i napravimo produktivan plan koji će nas voditi ka upehu. Imamo drugu polovinu godine za nizanje uspeha.

Vreme je za borbu!

Uživamo u letnjoj sezoni, još uvek smo  potrazi za ukusnim, laganim i brzim obrocima. Posebno nam se dopala Marengo piletina, sigurne smo da i vama može da ulepša svojim ukusom početak radne nedelje. Marengo piletina je savršen izbor za ručak.

Recept je u narednim redovima.

Žudnja za slatkišima može biti izazovna i često nas može dovesti do konzumiranja više šećera nego što bismo želeli. Ova žudnja može biti posledica različitih faktora, uključujući biološke, emocionalne i psihološke aspekte. Istražili smo strategije koje vam mogu pomoći da kontrolisano reagujete na ovu žudnju i održavate zdraviji odnos prema slatkim namirnicama.

Pa, krenimo redom!

Želimo još uvek da uživamo u letu ali je važno pripremiti se za obaveze koje nas čekaju na samom početku jeseni, pogotovo ako se pripremate za fakultet ili se nakon odmora vraćate u poslovni svet. Stilisti su na vreme predstavili inspirativnu jesenju garderobu, koja ovog puta odiše udobnošću ali je zadržala dozu elegancije. Pitamo se može li uopšte bolje od toga ?!

Nadamo se da se i vama dopadaju jesenji modni komadi.