
Da li ste se ikada pitali koliko dnevno unesemo hrane koja je puna aditiva, konzervanasa, vestačkih boja, aroma i drugih jako štetnih sastojaka, a vrlo lako je možemo zameniti zdravim i korisnim sastojcima. U mnogim začinima koje svakodnevno koristimo u ishrani, u toku pripreme hrane ili nekih napitaka, nalazi se velika količina štetnih sastojaka, a da nekada nismo ni svesni. Oni mogu biti kancerogeni, utiču na procese varenja hrane i samim tim otežavaju proces mršavljenja, mogu da dovedu i do raznih alergija.
Naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - vam daje predloge kako da malim izmenama u ishrani unesete mnogo kvalitetnijih začina i dodataka, a da vaš obrok bude ukusan i zdrav.