Sigurni smo da ste i vi ljubitelji brzih, lakih recepata koji se spremaju očas posla i ne zhatevaju posebne kulinarske veštine!

U današnjem postu otkrivamo vam upravo jedan takav. Idelan je kao doručak ili brza večera za celu porodicu, a osim što ima fantastičan ukus i efektan izgled, ovaj specijalitet je pun proteina i minerala, pa cela porodica može u njemu da uživa.

U pitanju je mini kiš od spanaća, pečuraka i jaja.

Pogledajte recept i saznajte kako se lako sprema ovo jelo koje može da posluži i kao predjelo i posluženje na žurkama, a uz sve to možete da ga ponesete i na posao.

Polako počinje sezona brčkanja na bazenima - našem jedinom utočištu od letnjih vrućina u gradu. Znamo da jedva čekate da obučete svoj novi kupaći kostim, ponesete peškir i omiljenu knjigu i uputite se na obližnji bazen, ali pre nego što to učinite razmislite šta hlor i ostale hemikalije iz vode čine vašoj kosi, koži, noktima...

Ne kažemo da treba da prestanete da idete na bazen, ali je jako bitno da naučite kako da zaštite telo od negativnog dejstva koje pravi hlorisana voda.

U današnjem postu otkrivamo vam ključne savete i trikove za negu i zaštitu kose, kože i noktiju PRE i POSLE kupanja na bazenu.

Vratite blistavost vašeg tena uz pomoć prirode. Predstavljamo vam NAJBRŽU masku od krastavaca!

Ukoliko spadate u grupu ljudi koji nisu previše istegnuti, možda bi trebalo malo da se pozabavite ovim. Ako volite da trenirate i redovni ste u treninzima, sigurni smo da se i istežete; ali da li se istežete dovoljno? I još važnije da li se istežete PRAVILNO?

Muče li i vas letnje vrućine i temperature preko 30^oC? Pnekad ni svi ventilatori ni sve klime ni hladne kupke ovog sveta ne mogu pomoći kao dobro osvežavajuće piće puno leda!

Jednog radnog popodneva kada je i vaš mogujatosama tim slomila vrućina nastao je video snimak sa uputstvom koje vam pokazuje kako da napravite 2 fenomenalna napitka koja su postala naš spas za vrele letnje dane!

Ana i Jelena su odlučile da iznenade Ivanu, a vama pokažu kako da napravite otmenu pink limunadu i razigrani bezalkoholni mohito i sve začinili voćkastim kockicama leda!

Pogledajte video snimak koliko lako nastaju ova pića i uverite se da još lakše nestaju iz čaša !