Sigurno ste u nekom trenutku svog života uhvatili sebe kako žvrljate na papiru ili u svesci prilikom nekog telefonskog razgovora ili kada se jednostavno dosađujete...

Verovatno tome nikada niste ni pridavali neki posebni značaj, ali te vaše žvrljotine i crteži imaju posebno značenje!

Oni mogu da kažu dosta o tome kakvog ste karaktera...

Psiholog Gordana Ačić kaže da crteži koje pravimo kada nam je dosadno ili smo pod stresom, otkrivaju našu podsvest.

Sam izgled crteža govori o osobenosti crtača, dok motiv koji se ponavlja na većini crteža simbolizuje naše želje.

Evo šta crtkanje i žvrljotine na papitu govore O VAMA!

Ima li ičeg zavodljivijeg od ženskog osmeha, a na usnama dobar karmin?

Svaka žena bi trebalo u svom neseseru da ima barem jednu nijansu karmina koji joj je kao zaštitni znak.

Međutim, česti slučaj sa karminima je njihovo lako razmazivanje.

Nemojte brinuti, zato što postoji laka metoda sprečavanja toga!

Predstavljamo vam nekoliko korisnih trikova i saveta!

Da li vam se nekada desilo da ste se izfrizirali na neki neobičniji i nekonvencionalniji način nego kao što ste navikli i prvo što ste primetili je da izgledate STARIJE?

Možda ne želite da izgledate kao sredovečna žena sa ogromnim volumenom u kosi i sarmica loknama (iako smatramo da je i to u redu ako volite)...

Glavni krivac vašeg iznenadnog starijeg izgleda je FRIZURA koja kako može da oduzme godine, veoma lako može i da ih doda!

Pogledajte koje su najčešće GREŠKE koje pravite prilikom friziranja koje vam dodaju na godinama...

U 21. veku, kada se živi brzo, dobra i kvalitetna ishrana često trpi posledice.

Ono što međutim možete da promenite je svoju svest i shvatanje šta tačno znači biti fit.

Kada rešite to pitanje, sledeća stvar koju treba da uradite je da istrenirate svoj mozak.

On može da se "programira" da razmišlja racionalno i da sud o hrani donosi logički i pametno.

Uz to, možete odraditi seriju meditativnih vežbi koje će vam pomoći da istrajete u nameri da smršate.

Evo kako da UVEK budete fit!

foto: www.pinterest.com

Sarme - omiljeno srpsko jelo bez kog ne možemo da zamislimo slave i proslave, Novu godinu i Božić.

Sarma je jelo od mešanog mlevenog mesa i najčešće pirinča umotanog u listove kiselog kupusa, svežeg kupusa ili lišća vinove loze.

Danas postoji mnogo različitih recepata u zavisnosti od područja gde se sarme pripremaju. Pošto je počeo veliko božićni post pisaćemo o posnim sarmama .U vreme ovog posta, koji je počeo 28. novembra, a završava se sa božićnim jutrom, 7. januara, slavi se i dosta slava koje podrazumevaju posnu trpwzu.

Naša saradnica Anita Alterov - nutricionista - donosi nekoliko recepata za sve domaćice, a i one koji žele da se hrane zdravo. Ove sarmice se mogu, naravno, praviti i van posta i apsolutna su preporuka nutricionista i zagovornika zdrave ishrane.

Pogledajte teskt koji sledi i saznajte kako da napravite 3 tipa posnih sarmi!