Svetu ulepšavanja noktiju zaista ne manjka inspiracije, jer nas iznova i iznova iznenađuje novim trendovima i neverovatnim idejama.

Istina - videli smo i neke zaista bizarne trendove kao što su kovčeg nokti (klik na OVAJ link) ili mehur manikir (klik na OVAJ link), ali  se jako često dešava da se prijatno iznenadimo divnim i kreativnim idejama.

Jedna od takvih je svakako i ona o kojoj ćemo pisati u današnjem postu!

Najomraženija, zbog svoje zahtevnosti, ali najefikasnija vežba za oblikovanje zadnjice i zadnje lože je čučanj.

Iako najdelotvornija ovu vežbu mnogi izbegavaju zbog opasnosti od povreda kolena, ili već postojećih povreda. 

Za vas smo izdvojili veoma efikasne, tri vežbe koje sigurno neće prouzrokovati ove povrede.

foto: http://www.uglyducklinghouse.com/

Svako od nas s vremena na vreme poželi da malo osveži izgled svog doma, doda neki novi detalj i enterijer učini zanimljivijim.

Najbolje je da to uradite spajajući lepo i korisno i zato vam u današnjem postu dajemo ideju za upravo jedan takav ,,uradi sama'' projekat!

Odmah da napomenemo za ovaj redizajn nameštaja će vam biti potrebna pomoć vaše jače polovine ili stručnog lica - ali vi svakako treba da budete glavni koordinator radova! 

Pogledajte uputstvo i saznajte kako da napravite praktični stočić na naslonu svoje sofe ili fotelje!

Ukoliko ste u prazničnoj sezoni "nabacili" koji kilogram viška, nemojte brinuti! 

Postoji odlično rešenje kako da skinete čak 5 kila za samo dve nedelje! 

Pristalice sirove ishrane promovišu konzumiranje svežih, neobrađenih namirnica biljnog porekla (voće i povrće).

Teorija ove dijete zasniva se na ideji da namirnice ne treba da se izlažu temperaturi većoj od 50 stepeni, jer tako gube enzime koji omogućavaju efektivniju apsorbciju hranljivih sastojaka.

Pogledajte plan ishrane.

Jeste da zima ume da bude monotona i surovo hladna, ali morate priznati da ima svojih čari, posebno kada je modni stil u pitanju!

To je sezona kada su UGG čizme najnošenija obuća. Ukoliko posedujete par ovakvih čizama, onda će vas zanimati naši modni predlozi.

Pored toga što su neobičnog izgleda, ove čizme su izuzetno tople i u njima se nikada nećete smrzavati kada izađete napolje, čak ni u snegu!

Pogledajte TOP savete kako da kombinujete UGG čizme ove sezone.